Діти і гаджети: добре чи погано?

Сьогодні неможливо уявити наше життя без гаджетів. Віртуальний світ заманює у свої тенета і дітей, і дорослих, позбавляючи при цьому реальних подій, емоцій і спілкування.

Починаючи чи не з пелюшок сучасні діти активно користуються смартфонами, планшетами та комп’ютерами. Звичайно, з одного боку, це непогано: різні розвиваючі ігри та головоломки для малюків можуть позитивно впливати на дітей, але фахівці все-таки рекомендують обмежувати час користування гаджетами для дітей. Та й деякі батьки починають розуміти, що неконтрольоване використання дітьми таких пристроїв, не завжди йде на користь.

Щоб забезпечити дитині гармонійний розвиток і не позбавляти можливості використання гаджетів, варто пам’ятати певні принципи.

1. Здатність до соціалізації.

У віці від 0 до 2 років мозок дитини збільшується в три рази. Голос батьків, їх дотик, спільні ігри можуть допомогти дитині сформуватися саме таким чином, щоб потім встановлювати нормальні емоційні зв’язки з іншими людьми.

Але у малюків, які вже в такому малому віці мають доступ до гаджетів, постійно дивляться мультфільми, все трохи інакше. Їх нервова система починає гірше розвиватися, це погано впливає на концентрацію уваги і сприйняття оточуючих людей.

Коли вони дорослішають, їм стає важче побудувати нормальні гармонійні відносини з оточуючими людьми.

2. Залежність та істерики.

Одним натисканням на кнопку дитина може отримати бажане. Але технології не можуть навчити дитину поміркованості. Якщо у дитини з’являється прихильність до чого-небудь, вона починає плакати і злитися, коли у неї це намагаються забрати. Але якщо ваш малюк починає істерику з приводу гаджета, не поспішайте знову давати йому планшет тільки заради того, щоб заспокоїти. Це не вирішить проблему, а лише посилить її.

Краще постарайтеся заспокоїти дитину добрим словом і розрадити його обіцянкою сходити погуляти або якою-небудь цікавою історією.

3. Порушення сну та психічні розлади.

Доведено, що використання електронних пристроїв у вечірній час несприятливо впливає на якість сну і погано позначається на емоційному і фізичному стані на наступний день.

Нервова система людини відпочиває в період 21.00–1:00. Однак багато підлітків нехтують цим відпочинком, замінюючи його на більш захоплююче проведення часу. І, на жаль, менш корисне.

За твердженням експертів, чим більше часу діти проводять за планшетами і гаджетами, тим вищий ризик розвитку у них дитячої депресії, тривожності, відсутність прихильності до батьків і рідних братів і сестер. Також може розвинутися синдром дефіциту уваги, психози і з’явитися проблеми з поведінкою і послухом.

4. Вплив на навчання й успішність.

На думку багатьох дослідників, смартфони, планшети та інші гаджети негативно позначаються на здатності дітей до навчання, тому що постійно відволікають їх увагу та роблять їх розсіяними.

Крім іншого, відео- і онлайн-ігри здатні загальмувати творчу уяву дитини. І не варто лякатися того, що дитині, можливо, зараз нудно. Якщо йому нудно – значить, є привід щось придумати. Саме так у дітей розвивається здатність творчо мислити.

5. Фізична активність.

Деякі експерти навіть стверджують, що діти XXI століття стануть першим поколінням, яке не зможе пережити своїх батьків через проблеми, пов’язані з ожирінням.

Звичка сидіти в інтернеті або грати на планшеті безпосередньо пов’язана з загрозою появи зайвої ваги і навіть виникнення ожиріння. Адже найчастіше, граючи, спілкуючись або просто проводячи час онлайн, ми не тільки не рухаємося, але при цьому ще й щось жуємо. До ризику набрати зайву вагу в такому випадку піддаються не тільки дорослі, а й діти.

6. Соціальна тривожність і непристосованість.

Величезний потік інформації, часом зайвої і шкідливої, навіть дорослу людину може зробити нервовим і неспокійним. Що ж тоді говорити про дітей, які ще менш стійкі до різних хвилювань? Хтось щось написав в соцмережі, можливо, якось сказав щось образливе чи принизив, і все – їх дитячий спокій порушений.

Адже набагато легше написати, ніж сказати в обличчя, а значить, збільшується і ймовірність виникнення подібних ситуацій, які є величезним стресом для підлітків. В результаті вони можуть замкнутися і зовсім перестати спілкуватися в реальному житті з реальними людьми.

Для корисного і безпечного використання гаджетів дітьми:

• встановіть часові обмеження;
• більше проводьте часу з дітьми (живе спілкування, прогулянки, ігри тощо);
• створіть вдома «вільну зону», у якій заборонено користуватися гаджетами;
• приділяйте більше уваги корисним додаткам;
• покажіть особистий приклад, проводячи мінімум часу за комп’ютером.