Оптимізм і здоров’я

Оптимізм допомагає впоратися з хворобами і відновитися після операції. Численні дослідження доводять, позитивний погляд на життя – ключ до здоров’я та довголіття.

Механізм дії

Аналіз крові показує, що позитивний погляд на життя пов'язаний із зниженням рівня кортизолу – гормону стресу.

Переваги оптимізму включають:

  • Покращення імунітету;
  • Нормалізацію процесу згортання крові;
  • Оптимізм і серцево - судинні захворювання.

Повторна госпіталізація потрібна тільки песимістично налаштованим пацієнтам. Лікарі проаналізували дані пацієнтів середнього віку, яким найближчим часом планувалося провести операцію з шунтування коронарної артерії. Огляд перед операцією включав фізичну та психологічну оцінку стану пацієнтів, зокрема їх перевірили: на предмет оптимізму, наявність неврозів, депресію.

Оптимізм і артеріальний тиск

Оптимізм допомагає контролювати артеріальний тиск, захищаючи нас від гіпертонії. Дуже песимістичні люди втричі частіше стають гіпертоніками, ніж їх оптимістичні колеги.

Інфекції

У оптимістів симптоми застуди спостерігаються рідше , ніж у негативно налаштованих людей.

Оптимізм і загальне здоров ' я

Люди, які мають позитивний світогляд, набагато частіше залишаються здоровими та насолоджуватися самостійним життям, ніж їх менш життєрадісні ровесники.

Оптимізм подовжує життя

Гумор – найкращі ліки, переконують лікарі. Вчені виявили, що щирий звучний сміх підвищує енергійність на нормалізує серцевий ритм. До того ж, 10-15 хвилин сміху спалюють 40 калорій. Чим не привід посміятися від душі над гумористичним шоу або життєвими труднощами? Оптимізм напряму пов'язаний з довголіттям – якщо ваш рівень песимізму збільшується на 10%, то й за цим зростає рівень смертності на 19%.+ Це стосується як літніх, так і молодих людей. Оптимізм береже від серцевого нападу.

Читайте також: Жити не поспішаючи та все встигати - це реально!

оптимізм здоров`я позитив
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Фото
Згідно даних Київського обласного лабораторного центру, протягом останньої доби в Ірпені не було виявлено нових хворих на COVID-19. Про це повідомили в Ірпінському міському центрі первинної медико-санітарної допомоги. За весь період епідемії із загальної кількості підтверджених випадків COVID-19 госпіталізовано та перебувають (перебували) на стаціонарному лікуванні 608 осіб, на самоізоляції (під медичним спостереженням) – 2536 осіб. Загалом, станом на сьог...
Фото
В Бучі невідомі перетворили частину лісу на смітник, а влада ніяк не реагує. Днями небайдужі бучанці обурилися тому, як посеред лісу з'явилася гора сміття. Сміттєвий колапс біля ЖК Forest Land вже одного разу прибрали бучанці, які ініціювали добровольчий суботник. Там навіть було встановлено попереджувальну табличку про те, що викидати сміття тут не можна.  Фото з мережі фейсбук "Повивозили люди сміття, почистили в лісі. Но, засранці, знову гадять. Пробачт...
Фото
В Ірпені поліція затримала чоловіка зі шприцами і пігулкам, зовні схожими на метадон. Затриманий виявився жителем Гостомеля. 15 липня в Ірпені по вул. Натана Рибака поліціянти помітили підозрілого чоловіка. У ході поверхневої перевірки вони виявили у нього пігулки білого кольору (15 штук), схожі на метадон, шприц, у якому була речовина бурого кольору (2,3 мл). Чоловік запевнив, що наркотики зберігав для власного вжитку. Зараз на місці події працює слідчо-о...
Фото
Місцевим виборам бути! Верховна Рада ухвалила постанову № 3809 “Про призначення чергових місцевих виборів у 2020 році (25 жовтня 2020 року)". За затвердження такого рішенння прогосувало 326 народних депутатів. Вже в кінці жовтня українці будуть обирати міських голів та депутатів до обласних та районних рад, а також громад. А от постанову про новий поділ районів – депутати зняли з розгляду. Тут досі тривають дискусії. Крім того, Кабмін та Центральна виборча...
Фото
Літо в самому розпалі. Встигни насолодитися прекрасними літніми вечорами в крутій компанії. Тож, запрошуємо тебе і твоїх друзів на живу музику. Концерти проходитимуть шонеділі, о 19.00 в Ірпінському міському парку Незнайки за підтримки Відділу культури, національностей та релігій Ірпінської Міської Ради.  На вас чекають артисти  Національної філармонії України.  Підписуйтесь на нас у Фейсбук, Інстаграм, Телеграм та YouTube, щоб не пропустити цікавих та акт...
Суспільство
Дочка мера Гостомеля і депутат місцевої ради Надія Скуратівська придбала автомобіль за 100 тисяч євро. Це найновіший електромобіль преміум класу Mercedes-Benz EQC, який ще навіть не продається в Україні. Для доньки мера Юрія Прилипка машину замовляли з Німеччини. Читайте також:   Діамантовий зять Гостомеля Фото автомобіля, який припаркований біля селищної ради виклали у мережі Facebook. В коментарях під фото Надія Скуратівська підтвердила, що це її авто. Н...
Фото
Вчора, 14 липня, під Верховною Радою вдруге пройшов мітинг за несправедливе укрупнення районів. Ірпінчани вкотре відстоювали створення саме Ірпінського району, а не Бучанського. «Сьогодні Ірпінь, Васильків, Переяслав, Вишгород, Славутич та інші громади з різних областей України об‘єдналися в протесті проти незаконної децентралізації та несправедливого районування! Партія “Батьківщина”, партія “Європейська солідарність”, партія ОПЗЖ та частина Зе-депутатів...
Ірпінчанам на замітку
В Ірпені на деяких вулицях буде відсутнє водопостачання. КП “Ірпіньводоканал” на своїй офіційній сторінці у фейсбук повідомив, що сьогодні 15 липня, у зв’язку з заміною водопровідної труби та ремонтними роботами на мережі в м. Ірпінь по вул. Київська, буде відсутнє водопостачання по вулицях Київська та Гоголя. Підписуйтесь на нас у Фейсбук, Інстаграм, Телеграм та YouTube, щоб не пропустити цікавих та актуальних новин Ірпеня та регіону! Читайте також: Каран...
Фото
В Ірпені зоозахисниці рятують маленьких більченят. Цих трьох малят викинули через паркан біля воєнної частини. Про це повідомила керівник Служби захисту на лікування тварин Євгенія Мельник. Більченят забрали у шоковому стані. Після падіння в них підозрюють струс мозку. Оскільки білочки ще зовсім крихітки, їх потрібно поїти спеціальним молоком, використовуючи шприц, аби вони вижили. Якщо тваринки видужають, то пізніше їх випустять у ліс. Волонтерии будуть...