Ірпінчани, спробуйте щось нове впродовж наступних 30 днів – і не пошкодуєте

Декілька років тому інженер Google Метт Каттс відчув, що закляк в рутині.

Тому вирішив слідувати прикладу великого американського філософа Моргана Спорлока і спробувати робити щось нове протягом 30 днів.

Його промову на TED українською переклала Тетяна Богдан.

"Це, насправді, доволі проста ідея.

Згадайте, що ви завжди хотіли додати до свого життя, і робіть це кожен день протягом 30 днів.

Виявляється, 30 днів — достатній строк, щоб засвоїти нову або покинути стару звичку, на кшталт перегляду новин, назавжди.

Ці 30-денні виклики собі самому мене дечому навчили.

По-перше, замість того, щоб місяці пролітали один за одним і забувалися, тепер час запам'ятовувався набагато краще.

Коли я почав ускладнювати свої 30-денні випробування, збільшилась впевненість у собі.

Із зануди, що "живе" за комп'ютером, я перетворився на хлопця, який їздить на роботу на велосипеді для власного задоволення.

Минулоріч я навіть опинився на вершині Кіліманджаро, найвищої гори Африки.

Ніколи б не став так зацікавленим в пригодах,якби я не почав свої 30-денні випробування.

Я з'ясував, що, якщо забажаєш щось достатньо сильно, за 30 днів можна зробити все, що завгодно.

Вам коли-небудь хотілося написати роман? Кожного листопада десятки тисяч людей намагаються написати свій роман з 50-ти тисяч слів з нуля за 30 днів.

Виявляється, що єдине, що ви маєте робити, це писати 1667 слів в день протягом місяця. Я так і зробив.

Весь секрет успіху в тому, щоб не лягати спати, доки не напишеш денної норми слів.

Можливо, ви трохи недоспите, але свій роман ви допишете. Чи є моя книга новим найкращим американським романом?

Ні. Я написав її за місяць. Вона жахлива.

Але тепер завжди, якщо я зустріну на вечірці TED Джона Ходжмана, мені не доведеться сказати: "Я - програміст". Зараз, якщо захочу, зможу сказати: "Я — письменник" (сміється).

Я дізнався, що коли роблю маленькі зміни, зміни, які можу підтримувати, речі, які можу продовжувати робити, вони легше перетворюються на звичку.

Немає нічого поганого в божевільно великих змінах. Насправді, вони можуть бути дуже цікавими. Але у них меньше шансів закріпитися.

На що ви чекаєте? Гарантую, що наступні 30 днів минуть, подобається це вам чи ні, то чому б не згадати про те, що ви завжди хотіли спробувати, і робити це протягом наступних 30 днів".

Читайте також: Топ-10 золотих правил позитивного мислення

Українська правда
життя зміни новежиття
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
59 переглядів у жовтні
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Збери!
Минулого тижня наші читачі по частинках складали Будинок творчості письменників. Цього разу редакція "04597" підготувала для Вас пазли з нещодавно відновленою ділянкою дороги по вулиці Соборній. Грайтеся, та не забувайте писати в коментарях за скільки часу ви впоралися з пазлами!
Різне
Медична реформа в Ірпені, ціна газу, розширення вул. Університетської та інші цікаві події минулого тижня (15-21 жовтня) - у короткому дайджесті "04597". В Ірпені створили Управління охорони здоров'я 18 жовтня, у приміщенні Ірпінської міської поліклініки відбулася офіційна презентація новоствореного Управління охорони здоров'я Ірпінського регіону та представлення радника міського голови з питань охорони здоров'я і заступника мера з гуманітарних питань.  Уп...
Екологія
Погода в Ірпені цього тижня була настільки ясна та тепла, що навіть встановила два температурні рекорди.  Читайте також: Українська комедія б'є рекорди кінопрокату Перший рекорд зафіксовано 16 жовтня - стовпчик термометра піднявся до +23 градусів. Таким чином був побитий історичний рекорд 1916 року. В середу, 17 жовтня, після полудня стовпчик термометра піднявся до + 24 ° С. Останній такий рекорд зафіксували в 1885 і 1990 роках.
Здоров`я
Холодно на вулиці і вдома, дні стають коротшими, сонце з’являється все рідше… У таких умовах величезна кількість людей стають жертвами осінньої депресії. Редакція "04597" з посиланням на 24 канал розповість нашим читачам як боротися з осінньою депресією. Що їсти? Не впасти в депресію допоможе звичайне здорове харчування. Умовно: вуглеводи і фрукти в першій половині дня, білки і овочі – в другій. Овочі і фрукти мають займати більшу частину харчової тарілки....
Зверніть увагу
З Ірпеня на Рубежівку від перехрестя на Ворзель проводиться капітальний ремонт дороги із заміною асфальту. На ділянці ремонтних робіт встановлені світлофори, рух транспорту відбувається за реверсним принципом - відкрита лише одна смуга. Працює важка дорожна техніка - катки та асфальтоукладчики. Старе дорожнє полотно знято. Асфальт укладається товстим шаром близько 20 см. Дорога, яка ремонтується, має важливе обласне і державне значення, оскільки це частина...
Результати експерименту
Майже 40 % машин, які проїжджають кільце в Ірпені і прямують на Київ по новій трасі, їдуть із Бучі. Про це свідчать дані статистичного експерименту проведеного мерією Ірпеня. Зокрема, у будній день вранці порахували скільки виїхало машин з Ірпеня на Київ і заїхало з Бучі біля ТРЦ "Жираф". З 6-ї до 10-ї години ранку у будній день через кільцеву розв'язку з Ірпеня на Київ проїхало 4200 машин, серед них 1600 машин, які заїхали з Бучі повз "Жираф" по вул. Собо...
Відео дня
Український співак Сергій Бабкін випустив музичне відео на пісню "11 дітей з Моршина". Ця композиція стала саундтреком до однойменної комедії Аркадія Непиталюк. Ролик з'явився на youtube-каналі артиста. Кліп створювався на знімальному майданчику фільму "11 дітей з Моршина". А зйомки проходили влітку в Ірпені у Будинку культури на БКЗ. У ролику видно, як проходила робота над постановкою трюків в картині і як актори готувалися до входу в кадр. Ролі в картині...
Суспільство
В суботу, 20 жовтня в Zair Disco виступить особливий гість - репер Giga1 aka Герик Горилла. Артиста по праву можна вважати хрещеним батьком українського репу, Герик - учасник популярних офлайн-батлів, таких як "Versus", "140 BPM Battle", "Рвать На Битах". Окрім репу та батлів Герик дуже вміло розриває танцполи нічних клубів по всій країні, що і продемонструє вже сьогодні.  Коли: 20 жовтня, початок о 23:00 Де: Zair Disco Club (вул. Грибоєдова 15) Ціна: 50 г...
WTF
Під Києвом відкриють ресторан  в якому дозволено бити посуд ... і жінок. Користувачі мережі обурюються, адміністрація закладу запевняє що нам потрібен такий формат.  Читайте також:  В Коцюбинському підпалили авто працівниці сільради, - відео 1 листопада на Обухівському шосе під Києвом відкривається сімейний ресторан "Це любов". Заклад має декілька специфічних правил: Там дозволено:- бити посуд;- виливати їжу або напої на свого партнера;- кричати, обзивати,...