Вісім причин посміхатися якомога частіше

Людина приходить у цей світ зі здатністю посміхатися. І це не просто красиві слова, а науковий факт. Вчені стверджують, що свідома посмішка з’являється на обличчі малюка у віці декількох тижнів, а несвідома – з моменту народження. Ще один факт – діти посміхаються в 40 разів частіше, ніж дорослі. Дослідження показали, що доросла людина в середньому посміхається 7 разів на день, в той час як дитина – близько 300. Чому б нам не перейняти у дітей цю чудову звичку – посміхатися якомога частіше? Тим більше, що це не лише приємно, але й корисно.

1. Посмішка покращує настрій. Коли людина посміхається, в її організмі починають мимоволі вироблятися гормони щастя – ендорфіни. До того ж, цей процес запускається навіть тоді, коли людина змушує себе посміхатися через силу. Виходить замкнуте коло радості – коли людині добре, вона посміхається, а коли людина посміхається, їй стає добре.

2. Посмішка лікує. Коли ви посміхаєтеся, ваше тіло розслабляється, що дуже корисно для вашої нервової системи. Крім того, це зміцнює імунітет і покращує загальне самопочуття. Тиск приходить в норму, відновлюється душевна рівновага, ви заряджаєтеся енергією. У такому стані вам зовсім не страшні ніякі хвороби і ніякий стрес.

3. Посмішка допомагає краще виглядати. Вчені провели дослідження, в якому людям показували по дві фотографії одних і тих же жінок. Тільки на першій фотографії жінки були з професійним макіяжем і серйозним виразом обличчя, а на другій – без будь-якої косметики, але усміхненими. Переважна більшість учасників дослідження назвала привабливішими ті фотографії, на яких жінки посміхалися.

4. Посмішка робить вас молодше. Коли ви посміхаєтеся, м’язи на обличчі підтягуються. Злітають вгору куточки очей і губ, округлюються щоки, розгладжуються зморшки – і ось уже перед вами обличчя людини, яка виглядає на кілька років молодше, ніж була за хвилину до посмішки.

5. Посмішка – прекрасна зарядка для обличчя. Хто сказав, що тренувати потрібно лише ноги та руки? Обличчя, як і будь-яка інша частина людського тіла, потребує, щоб його тримали у хорошій формі. Коли людина посміхається, на її обличчі починають працювати від 5 до 53 м’язів. Що, у свою чергу, допомагає зберегти тонус шкіри і гарний овал обличчя на довгі роки.

6. Посмішка заразлива. Коли ви дивитеся на людину, яка посміхається, ви просто не можете протистояти силі посмішки і через деякий час починаєте посміхатися у відповідь. Виходить, що посміхаючись, ви підіймаєте настрій не лише собі, а й іншим людям.

7. Посмішка розташовує до себе. Помічено, що оточуючі люди сприймають усміхнених людей більш доброзичливо. Погодьтеся, ну хіба можна сказати щось грубе чи безстороннє людині, на обличчі якої сяє посмішка? Відмовити такій людині у проханні також дуже важко. І навіть у громадському транспорті, де пристрасті, часом, досягають точки кипіння, усміхнені люди примудряються відчувати себе комфортно.

8. Посмішка робить вас успішним. Якщо ваша робота пов’язана з продажами, то їхня кількість безпосередньо залежить від вашого вміння посміхатися. Втім, навіть якщо ви нічого не продаєте, посмішка допоможе вам завоювати прихильність колег та керівництва і просунутися вгору по кар’єрних сходах. І справа тут не лише в гарному ставленні. Усміхнена людина на підсвідомому рівні сприймається як більш цілеспрямована і впевнена у собі. А саме ці якості і сприяють службовому підвищенню.

Читайте також: Топ-13 речей, які потрібно зробити у серпні.

mediator
посмішка людина щастя
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Цікаво знати
Дізнатися подробиці історії рідного краю завжди цікаво. Той, хто знає своє минуле, має майбутнє. Тож сьогодні редакція "04597" пропонує перенестися в часі на століття назад і подивитись, як відпочивали в Ірпені на початку XX століття. Історію ірпінського пляжного сезону розповіла Олена Плаксіна у Фейсбук. Ось і літо у розпалі, і сонце світить, і річка є, але немає в Ірпені пляжу, де б можна було відпочити. Проте так було не завжди. 100 років тому річка Ірп...
Анонс
Дізнайся як залучити клієнтів під свій бізнес легко і швидко вже цієї п’ятниці о 19:00 в межах муніципального проекту “Центр підтримки підприємництва I-Smart” відбудеться презентація проекту «Кришталь» – загальнонаціонального бізнес-курсу для підприємців-початківців за участю власниці Центру маркетингових досліджень і мікробізнесу «Кришталь» ОЛЕСІ ВАСИЛЕЦЬ – експерта в галузі створення та розвитку мікробізнесу та малого підприємництва. Для кого Підприємці-...
Здоров'я
Літо - прекрасна пора для зміцнення організму.  Сезонна зелень, овочі, ягоди і фрукти дозволяють наповнити наш організм вітамінами, яких бракувало взимку і навесні. Рятуючись від спеки, ми обираємо більш легку їжу, яка містить велику кількість води.  Які ж продукти варто включити в свій раціон, щоб легше перенести спеку. Редакція "04597" підготувала добірку корисних та смачних сезонних продуктів.  Читайте також: 10 порад як подолати стрес Авокадо Містить к...
Економіка
Сума призначеної житлової субсидії за травень буде відрізнятися від суми призначеної житлової субсидії за червень 2019 р., так як управлінням праці та соціального захисту населення проведено автоматичний перерахунок житлових субсидії за червень у зв’язку зі зміною тарифу на послуги газопостачання. Ціна на природний газ з 01.06.2019 року, який використовується населенням: за 1000 куб. м без ПДВ – 7180,87 грн; ПДВ – 1436,17 грн; за 1000 куб. м з ПДВ – 8617,0...
Різне
З наступного тижня, 24 червня, в Ірпені та регіоні ірпініський квитковий офіс запроваджує послугу доставки квитків. Вартість доставки: Ірпінь - 35 грн; Буча, Гостомель, Ворзель - 50 грн. Можна замовити квитки на концерти і вистави по всій Україні, а також залізничні та авіаквитки по Україні та закордон. Квитки можна замовити та забрати і особисто в Ірпені на Шевченка, 3А (фойє Центральної бібліотеки). Телефон для довідок: (063) 102-35-08. Читайте також: Де...
Суспільство
Нова набережна в місті Ірпінь після повної реконструкції охопить узбережжя річки Ірпінь до 6-ої лінії в селищі Романівка. Далі в планах з’єднати набережну з Академмістечком сучасною велосипедною доріжкою. Про це заявив кандидат у народні депутати України, лідер партії "Нові обличчя" Володимир Карплюк на своїй сторінці у Facebook. “За нашим задумом, набережна Ірпеня перейде велосипедною доріжкою до Академмістечка. Це створить шалений туристичний потік до мі...
Освіта
18 червня відбулося засідання виконавчого комітету Iрпiнської міської ради, яке провела в.о. міського голови – секретар Ірпінської міської ради Анастасія Попсуй. 69-а сесія міської ради розпочалася з депутатських звернень. Богдан Карпенко запропонував створити комісію з вирішення питання заблокованого проїзду на вулиці Скороводи.  Депутати також підтримали рішення щодо перейменування Ірпінської школи №3 на Ірпінський ліцей №3. Водночас, затвердили його ста...
Новини компаній
Сучасним дітям доступні десятки розваг - будь-які мультфільми завжди доступні в інтернеті, гаджети завжди під рукою, а іграшками завалені всі шафи. Батьки все частіше замислюються над тим, що подарувати, щоб захопити і розвинути творчі здібності своєї дитини. Паперовий альбом, олівці і фломастери не здивують дітей, тому що малювати можна за допомогою комп'ютерних програм або в додатку смартфона. На допомогу прийшла унікальна новинка - технологія малювання...
Електронна петиція
На сайті електронних петицій 18 червня зареєстрована петиція до Ірпінської міської ради "Встановити габаритно-ваговий контроль за проїздом великовагових транспортних засобів". Жителі Ірпеня вимагають задовольнити їх прохання, адже перевантажені автомобілі руйнують дороги міста. "Дороги міста Ірпеня піддаються щоденному руйнуванню через перевищення габаритно-вагових параметрів. Перевантаження автомобілів - це одна з основних проблем руйнування дорожнього по...