Вісім причин посміхатися якомога частіше

Людина приходить у цей світ зі здатністю посміхатися. І це не просто красиві слова, а науковий факт. Вчені стверджують, що свідома посмішка з’являється на обличчі малюка у віці декількох тижнів, а несвідома – з моменту народження. Ще один факт – діти посміхаються в 40 разів частіше, ніж дорослі. Дослідження показали, що доросла людина в середньому посміхається 7 разів на день, в той час як дитина – близько 300. Чому б нам не перейняти у дітей цю чудову звичку – посміхатися якомога частіше? Тим більше, що це не лише приємно, але й корисно.

1. Посмішка покращує настрій. Коли людина посміхається, в її організмі починають мимоволі вироблятися гормони щастя – ендорфіни. До того ж, цей процес запускається навіть тоді, коли людина змушує себе посміхатися через силу. Виходить замкнуте коло радості – коли людині добре, вона посміхається, а коли людина посміхається, їй стає добре.

2. Посмішка лікує. Коли ви посміхаєтеся, ваше тіло розслабляється, що дуже корисно для вашої нервової системи. Крім того, це зміцнює імунітет і покращує загальне самопочуття. Тиск приходить в норму, відновлюється душевна рівновага, ви заряджаєтеся енергією. У такому стані вам зовсім не страшні ніякі хвороби і ніякий стрес.

3. Посмішка допомагає краще виглядати. Вчені провели дослідження, в якому людям показували по дві фотографії одних і тих же жінок. Тільки на першій фотографії жінки були з професійним макіяжем і серйозним виразом обличчя, а на другій – без будь-якої косметики, але усміхненими. Переважна більшість учасників дослідження назвала привабливішими ті фотографії, на яких жінки посміхалися.

4. Посмішка робить вас молодше. Коли ви посміхаєтеся, м’язи на обличчі підтягуються. Злітають вгору куточки очей і губ, округлюються щоки, розгладжуються зморшки – і ось уже перед вами обличчя людини, яка виглядає на кілька років молодше, ніж була за хвилину до посмішки.

5. Посмішка – прекрасна зарядка для обличчя. Хто сказав, що тренувати потрібно лише ноги та руки? Обличчя, як і будь-яка інша частина людського тіла, потребує, щоб його тримали у хорошій формі. Коли людина посміхається, на її обличчі починають працювати від 5 до 53 м’язів. Що, у свою чергу, допомагає зберегти тонус шкіри і гарний овал обличчя на довгі роки.

6. Посмішка заразлива. Коли ви дивитеся на людину, яка посміхається, ви просто не можете протистояти силі посмішки і через деякий час починаєте посміхатися у відповідь. Виходить, що посміхаючись, ви підіймаєте настрій не лише собі, а й іншим людям.

7. Посмішка розташовує до себе. Помічено, що оточуючі люди сприймають усміхнених людей більш доброзичливо. Погодьтеся, ну хіба можна сказати щось грубе чи безстороннє людині, на обличчі якої сяє посмішка? Відмовити такій людині у проханні також дуже важко. І навіть у громадському транспорті, де пристрасті, часом, досягають точки кипіння, усміхнені люди примудряються відчувати себе комфортно.

8. Посмішка робить вас успішним. Якщо ваша робота пов’язана з продажами, то їхня кількість безпосередньо залежить від вашого вміння посміхатися. Втім, навіть якщо ви нічого не продаєте, посмішка допоможе вам завоювати прихильність колег та керівництва і просунутися вгору по кар’єрних сходах. І справа тут не лише в гарному ставленні. Усміхнена людина на підсвідомому рівні сприймається як більш цілеспрямована і впевнена у собі. А саме ці якості і сприяють службовому підвищенню.

Читайте також: Топ-13 речей, які потрібно зробити у серпні.

mediator
посмішка людина щастя
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Новини компаній
Площа торговельного центру збільшена на 6 тис. кв. м Національна мережа «Епіцентр» відкриває після реконструкції інноваційний торговельний центр у Бучі (Київська область). «З метою збільшення асортименту товарів та кращого їхнього представлення, а також підвищення якості обслуговування покупців, було прийнято рішення про переформатування та проведення масштабної реконструкції будівельного гіпермаркету «Нова Лінія» в Бучі та його подальшу роботу під брендом...
Суспільство
Сьогодні в Гостомелі почали встановлювати контейнери для негабаритного сміття. Таким чином вирішити проблему стихійних сміттєзвалищ у Гостомелі та не допустити створення нових береться гостомельська команда "Нові обличчя". У встановлені контейнери можна викидати лише великогабаритне сміття (будівельне сміття, меблі тощо), побутове сміття викидати у сміттєві баки. Така благодійна акція від "Нових облич" Гостомеля стала наслідком катастрофічної ситуації у се...
Фото
Укранські боксери потрапили до списку кращих боксерів світу. Такий рейтинг оприлюднило видання The Ring. Рейтинг формувався незалежно від вагової категорії. Перше місце посів чемпіон світу за версією WBA в другій середній вазі, мексиканець Сауль Альварес .Відразу за ним опинився український володар титулів легкого дивізіону за версіями WBA, Всесвітньої боксерської організації (WBO) і Всесвітньої боксерської ради (WBC Franchise) Василь Ломаченко.  Олександр...
Фото
Юний талант з Гостмоеля переміг у всеукраїнському конкурсі. 17-річний гостомельчанин Сергій Попов переміг на Всеукраїнському конкурсі «Сузір’я Україна – Європа». Його гра на акордеоні твору «Карусель» вразила жюрі. До слова, минулого місяця Сергій отримав три перших місця у конкурсах «Родина імені Назарія Яремчука», «Гранд Фест» та «Перлина Дніпра». Вітаємо Сергія і бажаємо творчих звершень!
Фото
В Ірпені на Гостомельському шосе, 5 стартували роботи з благоустрою прибудинкової території. Тут планують замінити старі вікна та двері в будинку. Про це повідомив перший заступник Ірпінського міського голови Олександр Маркушин. «Перевірив роботи з благоустрою прибудинкової території на Гостомельському шосе, 5. Це двоповерховий будинок, якому понад 40 років! Сьогодні тут прибирають сухостій і старий паркан. Надалі зробимо асфальтування території, замінимо...
Фото
Ірпінчан запрошують на перегляд фільмів під відкритим небом. Тепер дивитися фільми можна не лише вдома на дивані, а й великою компанією у парку. Саме тому, прокат "100 коліс" опублікував липневу афішу сеансів. Щодня у парку Центральний під відкритим небом будуть представлені найкращі фільми. Де: Парк Центральний. Коли: кожного дня, початок сеансів о 21:30. Вхід: благодійний внесок за бажанням. Рекомендуємо брати з собою пледи та смаколики до фільму. Так пе...
Фото
Укравтодор відреагував на звернення Ворзельської селищної ради, тож світлофор на повороті у Ворзель буде.  Таку інформацію оприлюднили на сторінці селищної ради у фейсбук. "За інформацією Служби автомобільних доріг у Київській області у травні поточного року було розроблено завдання на проектування по об'єкту  з дороги Т-10-01 Ворзель-Забуччя на дорогу міжнародного сполучення М-07 Київ-Ковель-Ягодин",- зазначається у листі Укравтодору. Коли світлофор встан...
Фото
3D малюнки давно вже стали частиною стрит-арту. Особливість їх у тому, що з певного ракурсу вони виглядають об'ємними і "живими". Один з таких малюнків з'явився днями в Ірпені в парку Правика. Цей малюнок нанесений на асфальт незмивною фарбою, яка може прослужити декілька років. Тож тепер ірпінчани мають нове місце для селфі. Ми сподіваємося, що таких креативних малюнків в місті згодом буде більше. Підписуйтесь на нас у Фейсбук, Інстаграм, Телеграм та YouT...
Фото
Після затяжного карантину спричиненого коронавірусом, українцям потрохи починають відкривати кордон. Вже 23 країни готові прийняти наших до себе. Про це на брифінгу у вівторок, 7 липня, повідомив міністр закордонних справ Дмитро Кулеба. За його словами, всі 23 країни передбачають відкриття візи. У більшості країн досі діють карантинні обмеження і їх обов'язково треба враховувати. Українців готові приймати Туреччина, Сербія, Албанія, Північна Македонія, Чор...