Вісім причин посміхатися якомога частіше

Людина приходить у цей світ зі здатністю посміхатися. І це не просто красиві слова, а науковий факт. Вчені стверджують, що свідома посмішка з’являється на обличчі малюка у віці декількох тижнів, а несвідома – з моменту народження. Ще один факт – діти посміхаються в 40 разів частіше, ніж дорослі. Дослідження показали, що доросла людина в середньому посміхається 7 разів на день, в той час як дитина – близько 300. Чому б нам не перейняти у дітей цю чудову звичку – посміхатися якомога частіше? Тим більше, що це не лише приємно, але й корисно.

1. Посмішка покращує настрій. Коли людина посміхається, в її організмі починають мимоволі вироблятися гормони щастя – ендорфіни. До того ж, цей процес запускається навіть тоді, коли людина змушує себе посміхатися через силу. Виходить замкнуте коло радості – коли людині добре, вона посміхається, а коли людина посміхається, їй стає добре.

2. Посмішка лікує. Коли ви посміхаєтеся, ваше тіло розслабляється, що дуже корисно для вашої нервової системи. Крім того, це зміцнює імунітет і покращує загальне самопочуття. Тиск приходить в норму, відновлюється душевна рівновага, ви заряджаєтеся енергією. У такому стані вам зовсім не страшні ніякі хвороби і ніякий стрес.

3. Посмішка допомагає краще виглядати. Вчені провели дослідження, в якому людям показували по дві фотографії одних і тих же жінок. Тільки на першій фотографії жінки були з професійним макіяжем і серйозним виразом обличчя, а на другій – без будь-якої косметики, але усміхненими. Переважна більшість учасників дослідження назвала привабливішими ті фотографії, на яких жінки посміхалися.

4. Посмішка робить вас молодше. Коли ви посміхаєтеся, м’язи на обличчі підтягуються. Злітають вгору куточки очей і губ, округлюються щоки, розгладжуються зморшки – і ось уже перед вами обличчя людини, яка виглядає на кілька років молодше, ніж була за хвилину до посмішки.

5. Посмішка – прекрасна зарядка для обличчя. Хто сказав, що тренувати потрібно лише ноги та руки? Обличчя, як і будь-яка інша частина людського тіла, потребує, щоб його тримали у хорошій формі. Коли людина посміхається, на її обличчі починають працювати від 5 до 53 м’язів. Що, у свою чергу, допомагає зберегти тонус шкіри і гарний овал обличчя на довгі роки.

6. Посмішка заразлива. Коли ви дивитеся на людину, яка посміхається, ви просто не можете протистояти силі посмішки і через деякий час починаєте посміхатися у відповідь. Виходить, що посміхаючись, ви підіймаєте настрій не лише собі, а й іншим людям.

7. Посмішка розташовує до себе. Помічено, що оточуючі люди сприймають усміхнених людей більш доброзичливо. Погодьтеся, ну хіба можна сказати щось грубе чи безстороннє людині, на обличчі якої сяє посмішка? Відмовити такій людині у проханні також дуже важко. І навіть у громадському транспорті, де пристрасті, часом, досягають точки кипіння, усміхнені люди примудряються відчувати себе комфортно.

8. Посмішка робить вас успішним. Якщо ваша робота пов’язана з продажами, то їхня кількість безпосередньо залежить від вашого вміння посміхатися. Втім, навіть якщо ви нічого не продаєте, посмішка допоможе вам завоювати прихильність колег та керівництва і просунутися вгору по кар’єрних сходах. І справа тут не лише в гарному ставленні. Усміхнена людина на підсвідомому рівні сприймається як більш цілеспрямована і впевнена у собі. А саме ці якості і сприяють службовому підвищенню.

Читайте також: Топ-13 речей, які потрібно зробити у серпні.

mediator
посмішка людина щастя
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Пригоди
Ще не вирішили що робити на травневі свята? Пропонуємо вам добірку місць, куди можна поїхати цієї весни. У травні 2019 року в ірпінчан, крім традиційних вихідних у суботу й неділю, будуть додаткові – 1 і 9 числа. Згідно з календарем вихідних, в Україні буде два додаткові дні для відпочинку – середа, 1 травня, четвер, 9-те число. Крім того, робочий день 8 травня в держустановах буде скороченим на 1 годину. Загалом у травні буде 10 вихідних (1, 4, 5, 9, 11,...
Суспільство
Сьогодні на Центральній площі Ірпеня вельми людно - діти грають у бейблейд, є атракціони, для дорослих працюють фудкорти. Розваги триватимуть цілий день. Можна гарно провести час!  Читайте також: Вербна неділя 2019: історія, традиції та обряди свята
Суспільство
Чемпіонат BeyBlade в Ірпені відкрито! Про це повідомив голова Інвестиційної ради Ірпеня у Фейсбук. "Друзі, в Ірпені, Вишневому та Боярці стартувала подія, яку ми всі чекали цілий рік – великий дитячий турнір BeyBlade. Нагадую, що в Ірпені діти змагаються на Центральній площі. У Боярці – на міському стадіоні. У Вишневому – в центрі міста, біля фонтану", - зазначив Володимир Карплюк. Турнір BeyBlade – це гарна нагода відволікти наших дітей від гаджетів (і се...
Електронні петиції
На сайті Єдиної системи місцевих петицій збирають підписи задля створення підземного переходу в  Романівці. Читайте також: Ірпінці пропонують створити центр розвитку та дозвілля для пенсіонерів Петиція запропонована Миронець Ольгою, була опублікована 18 березня, і на даний момент зібрала 104 підписи із 300 потрібних. Автор пропонує збудувати підземний переход в мікрорайоні Романівка, так як це допоможе вирішити питання заторів та безлічі аварій в Романівці...
Ірпінчанам на замітку
Вербна неділя - це свято, яке можна віднести до числа двунадесятих - найважливіших урочистостей в християнстві. Подією, яка і стала приводом для цього торжества було входження Ісуса Христа в Єрусалим напередодні його страждань і розп'яття. Дата Вербної неділі завжди змінюється. Справа в тому, що святкують торжество в кожну шосту неділю Великого посту. І після Вербної неділі вже й починається Страсний тиждень, який власне кажучи і передує Великодню. Вербна...
Різне
Вихідними в Ірпені очікується помірно тепла погода. Температура повітря протягом дня не перевищуватиме +12 градусів.  Нічна температура повітря ще залишається низькою, +3-7 градусів, у суботу можливі заморозки у повітрі до -1. Загалом на вихідні в Приірпінні передбачається хмарна та суха погода. Денна температура коливатиметься від 9 до 12 градусів тепла, уночі - +3-7 градусів.  Читайте також: Куди піти на вихідні 21-22 квітня
Суспільство
Відтепер батьки знатимуть про шкільне харчування своїх дітей більше. На нашому сайті в розділі "Довідник" з'явилася сторінка Комунального виробничого підприємство громадського харчування Irpin-Food.  Всі охочі можуть замовити шкільне меню для своїх дітей за низькими цінами прямо з сайту. Окрім того батьки можуть моніторити спостерігати в режимі онлайн за усіма процесами, що відбуваються в їдальнях ірпінських шкіл. На сайті також можна залишити свої відгуки...
Економіка
У зв’язку з закінченням опалювального періоду 2019 року Управління праці та соціального захисту населення нагадує мешканцям регіону про порядок подання документів для призначення житлової субсидії з травня 2019 року. Житлова субсидія призначається одному із членів домогосподарства, які зареєстровані в житловому приміщенні (будинку). За рішенням комісії субсидія може призначатися за фактичним місцем проживання індивідуальним забудовникам (будинки яких не пр...
Суспільство
Робочий тиждень позаду, тож пора відпочивати. Для тих, хто досі не знає чим зайнятися на вихідних (окрім виборів) в Ірпені, "04597" вже традиційно пропонує добірку цікавих подій. Тож читайте та вибирайте куди піти на вихідних. Кіно під відкритим небом В суботу ввечері Прокат "100КОЛІС" влаштовує безкоштовний кінопоказ для всіх бажаючих. Цього разу під відкритим зоряним небом буде транслюватися мультфільм "Секрети домашніх тварин". Приємного перегляду! Коли...