Вісім причин посміхатися якомога частіше

Людина приходить у цей світ зі здатністю посміхатися. І це не просто красиві слова, а науковий факт. Вчені стверджують, що свідома посмішка з’являється на обличчі малюка у віці декількох тижнів, а несвідома – з моменту народження. Ще один факт – діти посміхаються в 40 разів частіше, ніж дорослі. Дослідження показали, що доросла людина в середньому посміхається 7 разів на день, в той час як дитина – близько 300. Чому б нам не перейняти у дітей цю чудову звичку – посміхатися якомога частіше? Тим більше, що це не лише приємно, але й корисно.

1. Посмішка покращує настрій. Коли людина посміхається, в її організмі починають мимоволі вироблятися гормони щастя – ендорфіни. До того ж, цей процес запускається навіть тоді, коли людина змушує себе посміхатися через силу. Виходить замкнуте коло радості – коли людині добре, вона посміхається, а коли людина посміхається, їй стає добре.

2. Посмішка лікує. Коли ви посміхаєтеся, ваше тіло розслабляється, що дуже корисно для вашої нервової системи. Крім того, це зміцнює імунітет і покращує загальне самопочуття. Тиск приходить в норму, відновлюється душевна рівновага, ви заряджаєтеся енергією. У такому стані вам зовсім не страшні ніякі хвороби і ніякий стрес.

3. Посмішка допомагає краще виглядати. Вчені провели дослідження, в якому людям показували по дві фотографії одних і тих же жінок. Тільки на першій фотографії жінки були з професійним макіяжем і серйозним виразом обличчя, а на другій – без будь-якої косметики, але усміхненими. Переважна більшість учасників дослідження назвала привабливішими ті фотографії, на яких жінки посміхалися.

4. Посмішка робить вас молодше. Коли ви посміхаєтеся, м’язи на обличчі підтягуються. Злітають вгору куточки очей і губ, округлюються щоки, розгладжуються зморшки – і ось уже перед вами обличчя людини, яка виглядає на кілька років молодше, ніж була за хвилину до посмішки.

5. Посмішка – прекрасна зарядка для обличчя. Хто сказав, що тренувати потрібно лише ноги та руки? Обличчя, як і будь-яка інша частина людського тіла, потребує, щоб його тримали у хорошій формі. Коли людина посміхається, на її обличчі починають працювати від 5 до 53 м’язів. Що, у свою чергу, допомагає зберегти тонус шкіри і гарний овал обличчя на довгі роки.

6. Посмішка заразлива. Коли ви дивитеся на людину, яка посміхається, ви просто не можете протистояти силі посмішки і через деякий час починаєте посміхатися у відповідь. Виходить, що посміхаючись, ви підіймаєте настрій не лише собі, а й іншим людям.

7. Посмішка розташовує до себе. Помічено, що оточуючі люди сприймають усміхнених людей більш доброзичливо. Погодьтеся, ну хіба можна сказати щось грубе чи безстороннє людині, на обличчі якої сяє посмішка? Відмовити такій людині у проханні також дуже важко. І навіть у громадському транспорті, де пристрасті, часом, досягають точки кипіння, усміхнені люди примудряються відчувати себе комфортно.

8. Посмішка робить вас успішним. Якщо ваша робота пов’язана з продажами, то їхня кількість безпосередньо залежить від вашого вміння посміхатися. Втім, навіть якщо ви нічого не продаєте, посмішка допоможе вам завоювати прихильність колег та керівництва і просунутися вгору по кар’єрних сходах. І справа тут не лише в гарному ставленні. Усміхнена людина на підсвідомому рівні сприймається як більш цілеспрямована і впевнена у собі. А саме ці якості і сприяють службовому підвищенню.

Читайте також: Топ-13 речей, які потрібно зробити у серпні.

mediator
посмішка людина щастя
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Фото
Сьогодні зранку, 8 серпня, в Ірпені по вулиці Пушкінській сталася серйозна ДТП. Не розминулося дві автівки, одну від удару перекинуло на дах.  Попередньо, причиною аварії стало нехтування правилами дорожнього руху. Через сильний удар одне авто перекинуло на дах, інше- потрощено. На жаль, є постраждалі. До слова, на аварійному перехресті вулиць Суворова і Пушкінської встановлено попереджувальні знаки, але водії нехтують ними.
Суспільство
Дитячий клуб Ohana club в Ірпені - це пізнавальні заняття, цікаві досліди, захоплюючі прогулянки у колі друзів, круті святкові заходи, найпривітніші вихователі та педагоги, безліч посмішок та позитивних емоцій - саме так Ваша дитинка розказуватиме про свій садочок, тому що Ohana - це сім'я! З радістю запрошуємо діток 3-6 років до нашої сім'ї! Контакти Фейсбук Інстаграм Тел. 073 303 06 80 Підписуйтесь на нас у Фейсбук, Інстаграм, Телеграм та YouTube, щоб не...
Суспільство
За час карантину напевно вже всі добряче засумували за концертами, кіно та вечірками. Як виявилося, онлайн життя - це добре, але хочеться живого спілкування та емоцій. Щоб допомогти вам спланувати вихідні, ми відновлюємо наші огляди "Куди піти на вихідних". Заходів ще, звичайно, малувато, але це краще, ніж нічого. Отже обирайте куди піти на вихідних в Ірпені та регіоні. HAPPY BIRTHDAY PARTY in HANAMI  Ресторану Hanami в Ірпені вже 2 роки. На гостей чекає:...
Відео
Все менше часу лишається до початку нового навчального року, а батьки та вчителі ще досі не знають як навчатимуться діти - дистанційно чи традиційно. Зараз Ірпінь за показниками МОЗ перебуває в "зеленій" зоні і влада міста починає готуватися до 1 вересня. Вчора, 6 серпня, в Ірпені на засіданні комісії ТЕБ та НС розглядалося зокрема питання про початок навчального процесу в школах регіону. І батьки, і вчителі, і звісно діти весною відчули усі "+" та "-" дис...
Ірпінчанам на замітку
В Ірпені після затяжного карантину через COVID-19 відкривається Центр зайнятості. Про це повідомила місцева комісія з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій. «До нас звернувся Центр зайнятості міста. Зараз в регіоні, та загалом в Україні, склалася така ситуація, що багато людей залишилося без роботи. Тому просимо підтримати рішення про відкриття Центру зайнятості, щоб вони могли допомагати людям шукати роботу», — зауважив ВО міськог...
Суспільство
Під час пандемії багато підприємців за власної ініціативи допомагали жителям Приірпіння засобами індивідуального захисту, продуктами, ліками, проводили дезінфекцію під’їздів і т.д. Долучилась до цього процесу і одна з мереж аптек. Під час активної фази коронавіруса в цій мережі всі бажаючі могли безкоштовно отримати антисептичний засіб для дезінфекції. В першу чергу, цим скористались пенсіонери та малозабезпечені громадяни. Власник мережі Артем Гурін розп...
Ірпінчанам на замітку
«Київобленерго» попереджає ірпінчан про відключення світла цими вихідними.   Світла не буде у зв'язку з ремонтними роботами. Буде відключено електропостачання на вулицях Ірпеня з 08:00 до 19:00: 7 серпня- вул. Авіаконструктора Антонова, Покровська, Варшавська, пров. Річковий; 8 серпня- вул. Троїцька, Гагаріна, Личака, Давидчука, Лисенка, Толстого; 9 серпня- вул. Тургенєвська, Київська, Лисенка, Пушкінська. Підписуйтесь на нас у Фейсбук, Інстаграм, Телеграм...
Новини компаній
Карантин виснажив наші гаманці, і багато людей зараз шукають швидких заробітків за кордоном. Чи можливий виїзд по безвізу на роботу та в які країни? Яку краще обрати вакансію, на що звертати увагу? Відповіді на ці питання ми вирішили отримати у спеціалістів одного з передових кадрових агентств України Лідер-ЛТД. Рекрутери компанії пропонують широкий вибір вакансій по безвізу для чоловіків жінок або сімейних пар. Переваги співпраці з кадровими агентствами В...
Фото
В Ірпені вбили чоловіка. Про це повідомили у Ірпінському відділі поліції. Вочра, 6 серпня, до Ірпінського відділу поліції надійшло повідомлення про те, що в Ірпені по вулиці Університетській лежить мертвий чоловік. На місце події прибула група реагування відділу поліції та слідчо-оперативна група. Правоохоронці побачили тіло 47-ми річного чоловіка з ознаками насильницької смерті – на тілі виявлено поранення в область ребер. При проведенні оперативно-розшук...