Супрун розказала про користь вегетаріанства

Супрун розказала про користь вегетаріанства

"Будьте реалістами" - закликає Уляна Супрун на своїй сторінці в Facebook, так в.о. міністра охорони здоров'я висловлюється про вегетаріанство.

Читайте також: В Ірпені застовбили землю під медичну сферу

В наш час вегетаріанство користується популярністю у багатьох людей. Однак близько семи років тому почала розповсюджуватися фальшива інформація, начебто ВООЗ визнало вегетаріанство хворобою, а саме - психічним розладом.

Супрун розказала про користь вегетаріанства, фото-1

Належним чином спланований вегетаріанський раціон харчування є здоровим, збалансованим та в багатьох випадках корисним для профілактики багатьох захворювань. Академія харчування та дієтології США підтверджує, що така дієта підходить для людей на всіх етапах життєвого циклу, в тому числі жінкам під час вагітності й лактації, немовлятам, дітям, підліткам, людям похилого віку, а також спортсменам - пише Супрун у своєму пості.

Читайте також: В Ірпені обговорили стан проходження медичної реформи

За її словами, ті хто хочуть розпочати рослинну дієту повинні розумно та зважено підійти до цього.

- Починайте повільно та поступово прибирайте м’ясо чи інші продукти тваринного походження зі свого раціону. До того ж варто заздалегідь зрозуміти, яким чином ви будете планувати свій оновлений раціон, щоб отримувати достатньо поживних речовин.

- Будьте реалістами. Якщо не дуже любите фрукти чи овочі - це може стати проблемою. Обов’язково консультуйтеся зі своїм лікарем! Він допоможе обрати найкращу стратегію переходу на новий стиль життя.

Ірпінь Ирпень Супрун здоров'я вегетаріанство веган рослини
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати
Коментарі