![](https://s.04597.com.ua/section/logo/upload/pers/202/logo.png?20240901)
Інфографіка
17:55, 12 листопада 2018 р.
Надійне джерело
Місячний раціон ірпінців на 3000 гривень
Інфографіка
В середньому українці витрачають 3086 гривень в місяць на продукти. Що входить в раціон?
![Місячний раціон ірпінців на 3000 гривень, фото-1 Місячний раціон ірпінців на 3000 гривень, фото-1](/dist-assets/images/cap.jpg)
Читайте також: Проїзд в маршрутках подорожчав: чи згодні ірпінчани платити більше
Риба і м'ясо - це головна страва в тарілці українця, на нього йде 16% витрат, приблизно 496 гривень. Молочні продукти займають 10% і обходяться в 298 гривень. На овочі і картоплю в середньому українці витрачають 174 гривні, а на хліб - 153. Майже стільки ж, 152 гривні, йде на кондитерські вироби.
Найменше українці споживають фрукти, яйця і цукор. Це 83 грн, 58 грн і 30 грн в середньому щомісяця.
Президент асоціації дієтологів України Олег Швець стверджує, що було б корисніше замінити хліб фруктами, і скоротити споживання кондитерських виробів, а також замість твердих сирів і сметани споживати більше молока і кефіру.
"В середньому на кожного припадає 123 г фруктів в день, а правильно буде з'їдати до 300 г, - каже дієтолог. - Овочів і картоплі в сумі виходить 493 г в день (280 + 213 г), але корисніше, якщо половину картоплі замінити бобовими - квасолею, горохом. Кількість хліба потрібно урізати вдвічі, як і кондвиробів, що також скоротить споживання цукру, якого кожен українець з'їдає в день майже в чотири рази більше норми - 93 г при рекомендованих 25 г, максимум 50 г "- ділиться Олег.
Інфографіка представлена на аналізі денного раціону журналістів Сегодня.
Будьте постійно у курсі подій, якими живе Ірпінь, – підписуйтесь на канал 04597.com.ua у Facebook та Instagram!
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
15:00
30 серпня
Сила вибору на сцені: у Палаці культури КПІ покажуть танцювальну виставу вуличних стилів "Один на Один"
Новини компаній
13:00
29 серпня
Сучасні методи виправлення прикусу: переваги та недоліки
Новини компаній
12:00
28 серпня
Чому потрібно їсти фрукти щодня?
Новини компаній
13:27
26 серпня
Насолоджуйтесь палкими подіями в Caribbean Club: від джазу до варʼєте, від вистав до відвертої імпровізації
Новини компаній
09:00
17 серпня
13:00
12 серпня
На що варто звернути увагу при купівлі брендового монітора
Новини компаній
12:00
12 серпня
В Ірпені триває фестиваль “Тут живемо літо” для молоді, підлітків і батьків на базі академічного ліцею “Мрія”
Новини компаній
15:00
8 серпня
Спецтема
Оголошення
17:22, 22 серпня
2
17:22, 22 серпня
12:16, 21 серпня
2
00:31, 21 серпня
2
live comments feed...