![](https://s.04597.com.ua/section/logo/upload/pers/202/logo.png?20240727)
14:26, 11 червня 2019 р.
Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку
![Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку](/dist-assets/images/cap.jpg)
В Ірпені справжнє літо, стовпчик термометра впевнено долає позначку у 30 градусів. Тож варто знати, чим втамовувати спрагу в такі дні, аби почуватись комфортно.
Пропонуємо вам кілька варіантів охолоджуючих напоїв, які триматимуть вас у тонусі влітку.
Звичайна вода
![Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку, фото-1 Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку, фото-1](/dist-assets/images/cap.jpg)
Основний напій, який варто вживати у спеку. Пити необхідно часто маленькими ковтками ще до того, як відчуєте спрагу. Не слід також пити крижану воду, оскільки холодна вода гірше засвоюється організмом.
Зелений чай
![Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку, фото-2 Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку, фото-2](/dist-assets/images/cap.jpg)
Про те, що зелений чай має цілющі властивості, знали ще в стародавні часи. Цей напій є чудовим антиоксидантом та допомагає уникнути зневоднення. Крім цього, він надовго позбавить вас відчуття сухості в роті.
Читайте також: Будь в курсі: Яка погода чекає ірпінчан цього тижня
Морс
![Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку, фото-3 Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку, фото-3](/dist-assets/images/cap.jpg)
Цей напій – хороший спосіб порятунку від спраги. Окрім того, у ньому є багато вітамінів та антиоксидантів. Найкращим вибором буде смородиновий морс, адже смородина - є природним жарознижувальним засобом, тому дуже ефективна в спекотну пору.
Вода з м'ятою та лаймом
![Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку, фото-4 Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку, фото-4](/dist-assets/images/cap.jpg)
Чиста прохолодна вода з соком лимону чи лайму – один з найкращих напоїв у спеку, який не тільки втамовує спрагу, а й відновлює водний баланс, покращує обмін речовин, а також виводить солі і токсини. А м'ята, додана до води, освіжить вас і ваш подих.
Райхон-щербет
![Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку, фото-5 Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку, фото-5](/dist-assets/images/cap.jpg)
Наостанок запропонуємо вам східний освіжаючий трав'яний напій. Аби приготувати райхон-щербет, покладіть у окріп пучок фіолетового базиліку, прокип’ятіть 2-3 хвилини, додайте нарізаний лимон та 4-5 столових ложок цукру і дайте настоятись 15-20 хвилин. Після цього процідіть та охолодіть напій. Замість базиліку можна спробувати й інші трави – наприклад, м'яту чи чайну троянду.
Читайте також: 50 речей, які потрібно зробити цього літа
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
09:00
25 липня
Після народження третьої дитини, JAMALA повертається до шанувальників із великим сольним концертом у Києві
Новини компаній
11:00
22 липня
Ірина Білик, Tember Blanche, Phil it: заради кого варто піти на V’YAVA у другій половині липня
Новини компаній
15:00
17 липня
Літні концерти, які ви не можете пропустити: від романтичної лірики до відвертих шоу для дорослих
Новини компаній
17:00
12 липня
17:00
11 липня
13:00
10 липня
Благодійний Art Picnic від Natalia Kovalenko Foundation
Новини компаній
09:00
9 липня
Спецтема
Оголошення
19:31, 24 липня
8
10:08, 19 липня
42
06:48, 24 липня
12
live comments feed...