• Головна
  • Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку
14:26, 11 червня 2019 р.

Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку

Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку

В Ірпені справжнє літо, стовпчик термометра впевнено долає позначку у 30 градусів. Тож варто знати, чим втамовувати спрагу в такі дні, аби почуватись комфортно.

Пропонуємо вам кілька варіантів охолоджуючих напоїв, які триматимуть вас у тонусі влітку.

Звичайна вода

Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку, фото-1

Основний напій, який варто вживати у спеку. Пити необхідно часто маленькими ковтками ще до того, як відчуєте спрагу. Не слід також пити крижану воду, оскільки холодна вода гірше засвоюється організмом.

Зелений чай

Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку, фото-2

Про те, що зелений чай має цілющі властивості, знали ще в стародавні часи. Цей напій є чудовим антиоксидантом та допомагає уникнути зневоднення. Крім цього, він надовго позбавить вас відчуття сухості в роті.

Читайте також: Будь в курсі: Яка погода чекає ірпінчан цього тижня

Морс

Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку, фото-3

Цей напій – хороший спосіб порятунку від спраги. Окрім того, у ньому є багато вітамінів та антиоксидантів. Найкращим вибором буде смородиновий морс, адже смородина - є природним жарознижувальним засобом, тому дуже ефективна в спекотну пору.

Вода з м'ятою та лаймом

Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку, фото-4

Чиста прохолодна вода з соком лимону чи лайму – один з найкращих напоїв у спеку, який не тільки втамовує спрагу, а й відновлює водний баланс, покращує обмін речовин, а також виводить солі і токсини. А м'ята, додана до води, освіжить вас і ваш подих.

Райхон-щербет

Літо в Ірпені: топ-5 напоїв у спеку, фото-5

Наостанок запропонуємо вам східний освіжаючий трав'яний напій. Аби приготувати райхон-щербет, покладіть у окріп пучок фіолетового базиліку, прокип’ятіть 2-3 хвилини, додайте нарізаний лимон та 4-5 столових ложок цукру і дайте настоятись 15-20 хвилин. Після цього процідіть та охолодіть напій. Замість базиліку можна спробувати й інші трави – наприклад, м'яту чи чайну троянду.

Читайте також: 50 речей, які потрібно зробити цього літа

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#Ірпінь #ирпень #новини #спека #жара #вода #напої
0,0
Оцініть першим
Авторизируйтесь, чтобы оценить
Авторизируйтесь, чтобы оценить

Коментарі

Оголошення
live comments feed...