5 міфів про шоколад

Поціновувачі солодощів нерідко відмовляють собі в шоколаді, вважаючи даний продукт шкідливим для здоров’я. Експерти розкрили 5 міфів про цей кондитерський виріб, зруйнувавши стереотипи, що склалися за роки.

Найчастіше в шоколаді бачать причину розвитку карієсу. Гурмани переконані, їх пристрасть до цієї солодощі руйнує зуби, але насправді все інакше.

Дешевий продукт може нашкодити емалі, а ось якісний навпаки – зробить ротову порожнину здоровішою, запобігши розмноженню шкідливих бактерій. На це впливає натуральне масло какао, обволікаюче захисним шаром вразливі ділянки. Не викликає какао і алергічної реакції, всупереч поширеній думці. Якщо після вживання ласощів є наслідки, найчастіше причиною цього стають горіхи, кокос, молоко або карамель.

Фахівці відзначають, основою шоколаду є какао-боби, які дуже калорійні, але через це не відбувається ожиріння, як вважають багато. У складі продукту переважають легкі вуглеводи, які швидко виводяться з організму і сприяють схудненню, якщо не зловживати солодощами. Ті, хто побоюються, що ця кондитерська продукція містить багато кофеїну, також помиляються. Для отримання добової норми потрібно з’їсти близько 25 кілограм чистого шоколаду.

Проте, розраховувати на позбавлення від депресії за допомогою даного продукту не слід. У складі какао є дуже мало серотоніну, а тому, в якості антидепресанту солодкість розглядати не потрібно, оскільки денна порція може перевищити 14 кілограм.

Читайте також: Конкурс «2 роки нам – подарунки вам!»

ukrhealth.net
Ірпінь Ирпень новини шоколад користь здоров'я
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Анонс
Безумовно, головною подією цих вихідних стане святкування дня міста в Бучі! Давайте святкувати разом!  Святкові заходи будуть проходити на багатьох локаціях: на Київській площі, у Бучанському міському парку, в парку "Олівці", в Будинку культури та ін. Міська влада запрошує бучанців та гостей міста долучитись до святкування Дня міста. На всіх очікують яскраві виставки, спортивно-ігрові заходи, концерти художніх колективів за участю популярних естрадних вико...
Анонс
В Ірпені, в центральному будинку культури виступатиме співак Олександр Порядинський. Виступ відбудеться 16 листопада о 18.00. Ціна квитків: 100-150 грн. Довідка за телефоном: +380970733421. П'ять років тому 15-річний хлопець із глибинки Олександр Порядинський навіть не мріяв прославитися на всю Україну, але пішов на шоу і переміг у конкурсі "Х-фактор". За останні півроку артист показав вражаючий результат схуднення. Сашко скинув майже 70 кілограмів завдяки...
Кримінал
Сьогодні, 17 вересня, на трасі Київ – Ковель поблизу Гостомеля легкова автівка з невідомих причин в’їхала у задню частину причепа фури. За словами очевидців, передня частина легкового автомобіля отримала серйозні пошкодження. За попередньою інформацією, всі живі. Поліція встановлює деталі ДТП. Підписуйтесь на нас у Фейсбук, Інстаграм та Телеграм, щоб не пропустити цікавих та актуальних новин Ірпеня та регіону! Читайте також: ДТП у Бучі: четверо постраждали...
Відео
Національний банк України роз'яснив, як відрізнити підроблені банкноти номіналом 500 гривень від справжніх. Відповідна інформація з'явилася у відео на офіційному YouTube-каналі НБУ. Головний фахівець департаменту грошового обігу НБУ Віталій Ковтонюк повідомив, що фальшиві банкноти часто надходять до каси супермаркетів, АЗС і метрополітенів. До уваги всім! Найчастіше підробляють 500-гривневі банкноти. Хитрість шахрайства полягає в тому, що у фальшивок підро...
Суспільство
В Ірпені біля парку «Центральний» на перетині вулиць Чехова та Виговського побудують дитячий розважальний центр «Дитячий світ». В ньому будуть розташовані ігрові та навчальні зони, кафе та території для проведення свят. На даху будівлі та вздовж неї буде парковка для автомобілів. Про це Сайту Ірпеня стало відомо після аналізу містобудівних документів, які є в розпорядженні редакції.  Відповідно до містобудівних умов, обмежень та витягів про право власності...
Відео
Лідер партії «Нові обличчя» Володимир Карплюк презентував власний проект «Ірпінь Розумний». Про це він повідомив на своїй сторінці у Facebook. «Презентую громаді та громадськості свою серію передач «Ірпінь Розумний». Ця програма розкаже хто саме зраджує, зливає наш Ірпінь на користь інших людей. Ми скажемо хто це робить. Розкажемо вам чому активісти стали "пішками" корупціонерів та за що їм платять. Ми також розберемося хто хоче повернути старі корупційні...
Влада
У команді «Нові обличчя» розглядають створення Гостомельської об’єднаної громади як можливість для всього регіону. Про це заявив Максим Плешко у статті-розслідуванні «Як Прилипко Гостомель під Бучу хотів злити». «Ми дивимося на ситуацію не просто з позиції Ірпеня. Утворення Гостомельської громади дасть можливість поширити стандарти розвитку. І зробить потужнішим і ефективнішим увесь наш регіон», - наголошує Максим Плешко. «Гостомель був за багато століть...
Конкурс
Вже другий рік поспіль на День Ірпеня проводиться конкурс «Місіс Ірпінь». Цього року у конкурсі беруть участь 8 ірпінчанок. Не дивлячись на те, що усі цікаві та красиві жінки, мами та дружини, переможе лише одна. Редакція «04597» спільно з організаторами конкурсу пропонує мешканцям Ірпеня обрати «Місіс глядацьких симпатій», яка на день міста отримає приємний сюрприз. Переможниця визначиться шляхом голосування.  Ім’я переможниці інтернет-голосування буде ог...
Фото
У селищі Гостомель працівники поліції затримали чоловіка у якого вилучили 17 пакетиків з наркотичними речовинами. Про це повідомляє Патрульна поліція Київської області на своїй сторінці у Facebook. Близько 3 години ранку в смт Гостомель інспектори помітили підозрілого чоловіка. Звернувшись до нього, чоловік пустився навтьоки. Патрульні наздогнали втікача й вирішили провести поверхневу перевірку. Як результат, охоронці порядку виявили у сумці 16 zip-пакетів...