5 міфів про шоколад

Поціновувачі солодощів нерідко відмовляють собі в шоколаді, вважаючи даний продукт шкідливим для здоров’я. Експерти розкрили 5 міфів про цей кондитерський виріб, зруйнувавши стереотипи, що склалися за роки.

Найчастіше в шоколаді бачать причину розвитку карієсу. Гурмани переконані, їх пристрасть до цієї солодощі руйнує зуби, але насправді все інакше.

Дешевий продукт може нашкодити емалі, а ось якісний навпаки – зробить ротову порожнину здоровішою, запобігши розмноженню шкідливих бактерій. На це впливає натуральне масло какао, обволікаюче захисним шаром вразливі ділянки. Не викликає какао і алергічної реакції, всупереч поширеній думці. Якщо після вживання ласощів є наслідки, найчастіше причиною цього стають горіхи, кокос, молоко або карамель.

Фахівці відзначають, основою шоколаду є какао-боби, які дуже калорійні, але через це не відбувається ожиріння, як вважають багато. У складі продукту переважають легкі вуглеводи, які швидко виводяться з організму і сприяють схудненню, якщо не зловживати солодощами. Ті, хто побоюються, що ця кондитерська продукція містить багато кофеїну, також помиляються. Для отримання добової норми потрібно з’їсти близько 25 кілограм чистого шоколаду.

Проте, розраховувати на позбавлення від депресії за допомогою даного продукту не слід. У складі какао є дуже мало серотоніну, а тому, в якості антидепресанту солодкість розглядати не потрібно, оскільки денна порція може перевищити 14 кілограм.

Читайте також: Конкурс «2 роки нам – подарунки вам!»

ukrhealth.net
Ірпінь Ирпень новини шоколад користь здоров'я
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Ірпінчанам на замітку
Не зважаючи на пом'якшення карантину, концертні зали та будинки культури поки закриті для відвідувачів. Єдиний вихід у цій ситуації - дивитися вистави онлайн. Центральний будинок культури Ірпеня у червні пропонує у червні наступні заходи в режимі онлайн: 1 червня 11:00 - Комічна онлайн-вистава для дітей "Коза-дереза". Волинський академічний обласний український музично-драматичний театр ім. Т.Г. Шевченка. Режисер-постановник Павло Гарбуз. 1 червня 20:00 -...
Суспільство
Пільговики, які бажають перейти з безготівкової форми на грошову готівкову форму виплати пільг на оплату житлово-комунальних послуг, потрібно подати до управління праці та соціального захисту населення Ірпінської міської ради такі документи: заяву пільговика (зразок на фото); виписку з будь-якого банку (Ірпінського регіону) з реквізитами соціального рахунку для перерахування коштів. Управління соцзахисту продовжує працювати дистанційно. На період карантину...
Суспільство
В Ірпені на вулиці 10-а лінія встановлюють дренажну систему для відведення води. Про це повідомляє ITV з посиланням на начальника КП«Управління житлово-комунального господарства «Ірпінь» Сергія Скрипника. «У тому місці низина, й туди при сильних дощах із двох боків стікалося багато води, якій не було куди подітися. Тому за численними зверненнями мешканців вулиці було прийнято рішення встановити там дренажну систему. Роботи виконує підрядна організація», —...
Ірпінчанам на замітку
У Торговому центрі "Модуль", який розташований на Варшавці у Бучі, - кардинальні зміни як усередині, так і зовні будівлі. Про це повідомляють "Бучанські новини". У Бучі на будівлі торгового центру назву “Модуль” вже прибрали, так само як і “Нова лінія”. На узбіччі Варшавської траси рекламний вказівник теж змінився: на ньому Епіцентр ті інші торгові марки. Тим часом в середині торгового центру всі відділи “на валізах” – пакуються і переїжджають. Присутня пр...
Спорт
Вчора, 27 травня, в Ірпені розпочався турнір UTF Ladies Invitational за участю восьми українських тенісисток. У перший день через погану погоду пройшло три з чотирьох запланованих матчів. Група «А»: Леся Цуренко — Вікторія Петренко — 6:4, 6:3; Людмила Кіченок — Дар ‘я Лопатецька — перенесли через дощ. Група «В»: Маріанна Закарлюк — Надія Кіченок — 3:6, 6:3, 6:3; Марта Костюк — Марія Берген — 6:3, 6:1. 28 травня заплановані такі матчі. Група «А»: Людмила Кі...
Ірпінчанам на замітку
Укрзалізниця відкрила продаж квитків на ще 9 поїздів, які почнуть курсувати з 1 червня. Про це повідомив міністр інфраструктури Владислав Криклій. Він зазначив, що через онлайн-сервіси можна купити квитки на потяги: № 8/7 — Одеса - Харків; № 20/19 — Лисичанськ - Київ; № 53/54 — Дніпро - Одеса; № 63/64 — Харків - Київ; № 105/106 — Київ - Одеса; № 791/792 — Київ - Кременчук; № 81/82 — Харків - Новоолексіївка; № 125/126 — Київ - Костянтинівка; № 10/9 — Київ -...
Новини компаній
Ви вирішили освіжити фасад свого будинку? Вам цікаво, яку фарбу вибрати для фарбування і де знайдете ідеальний відтінок? Тоді дана стаття саме для вас. Адже, щоб пофарбована поверхня довго тішила яскравим кольору, необхідно обрати максимально якісну та стійку фарбу, що здатна витримувати погодні умови у вашій місцевості. Так, місто Ірпінь розташоване на півночі України в центральній частині Київській області, на річці Ірпінь. Оскільки клімат помірно контин...
Фото
У Києві запрацюють торгово-розважальні центри з суботи, 30 травня. Таке рішення ухвалила комісія з надзвичайних ситуацій Києва, розповів міський голова Віталій Кличко. Однак ТРЦ повинні дотримуватися санітарних умов. «Хочу повідомити, що сьогодні комісія з надзвичайних ситуацій міста ухвалила рішення про відкриття в столиці торгово-розважальних центрів (без роботи розважальних зон). ТРЦ в Києві — з дотриманням санітарних норм та регламентів — відкриватимут...
Суспільство
Вже два дні як відновилася робота бібліотек Ірпінського регіону після карантину. За понад два місяці мешканці регіону явно скучили за друкованими виданнями - до бібліотек вишикувалися черги відвідувачів.  За два дні їх відвідали 244 читачі, яким було видано 900 книг. Про це редакції "04597" розповіла керівник відділу культури, національностей і релігій Ірпінської міськради Євгенія Антонюк. "Дуже приємно, що мешканці готові стояти у черзі не лише за хлібом,...