Як правильно купатися в ополонці на Водохреще: поради ірпінських лікарів

Занурення в ополонку вже давно стало невід’ємною частиною святкування Хрещення Господнього. Для того, щоб купання в крижаній воді пройшло максимально корисно і безпечно, лікарі Ірпеня дали кілька порад.

Жорстких правил щодо пірнання в ополонку не існує, але слід пам’ятати:

  • традиційним купанням є триразове занурення у воду з головою;
  • перебувати у крижаній воді можна не більше декількох секунд;
  • у воді треба енергійно та безперервно рухатись;
  • вийшовши із води, необхідно швидко розтертися рушником і вдягнутися;
  • після купання випити чашку гарячого чаю.

5 поширених помилок купання в ополонці

  • занурюватися в ополонку не з головою.

Якщо вже пірнаєте в ополонку, то занурюватися потрібно повністю, з головою. Інакше, різкий перепад температур між тілом і головою, може спровокувати спазм судин.

  • їсти напередодні дієтичні продукти.

У крижаній воді вашому організму дуже знадобиться енергія. Хороший приплив енергії для організму напередодні купання можуть дати сало з чорним хлібом, горіхи, курага та родзинки.

  • вживати алкоголь.

Після купання, деякі люди думають, що швидко зігрітися можна алкоголем. Це не так. Алкоголь здатний дати уявне відчуття тепла тільки в перші кілька хвилин, коли під його впливом судини розширюються. Після цього вони різко звужуються і ви ризикуєте дуже швидко замерзнути.

Кому купатися не можна?

Існують суворі протипоказання для водохресних купань людям із серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією, епілепсією, проблемами нирок, щитовидної залози бронхо-легеневої системи, а також із температурою, застудою. Холодна вода може погіршити ці проблеми, викликати судоми, спазми судин, а в деяких випадках - навіть зупинку серця.

Також не рекомендується занурюватися у водохресну ополонку жінкам із місячними. З одного боку - цей період небезпечний високою ймовірністю запальних процесів. А з іншого - згідно з церковними канонами, під час менструації жінка не повинна торкатися святинь, в тому числі і води в освяченій ополонці.

ВАЖЛИВО! Гіпертонікам і діабетикам, занурюватися у воду не можна ні в якому разі.

Якщо ви не збираєтесь стрибати в ополонку, то знайте, що цілющою вважається будь-яка освячена батюшкою вода. Хрещенська вода не псується і зберігає свої цілющі властивості рік.

Якою буде погода на Воодохреще в Ірпені- читайте тут.

Підписуйтесь на нас у ФейсбукІнстаграм та Телеграм, щоб не пропустити цікавих та актуальних новин Ірпеня та регіону!

Читайте також: Де в Ірпені пірнути в ополонку на Водохреща

сайт Ірпеня Ірпінь Київщина Водохреще купання ополонка свято Водохреще 2020 новини
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Суспільство
На жаль, в Ірпінському регіоні додалося сьогодні ще 6 зворих на коронавірус. Про це повідомив перший заступник міського голови Ірпеня Олександр Маркушин у Фейсбук. "Сьогодні знову маємо невтішну новину - захворювання на COVID-19 підтвердилося ще в 6 мешканців нашого регіону: 3 – в Коцюбинському, 2 – в Ірпені, 1 – у Ворзелі. Таким чином лабораторні дослідження підтвердили уже 12 випадків захворювання на коронавірус на території Ірпінської міської ради. Дуже...
Суспільство
Приірпіння продовжує дивувати! Кілька тижнів тому хвора на COVID-19 жінка з Ірпеня народила здорового хлопчика, а сьогодні таке саме диво сталося і в Бучі. Про це повідомив мер Бучі Анатолій Федорук у Фейсбук.  "Щойно отримав гарну новину від свого колеги з міста Біла Церква. Наша жителька, в якої був підтверджений коронавірус, сьогодні народила здорового хлопчика вагою 3 кг. Хочу висловити слова вдячності лікарям Білоцерківського пологового будинку, своєм...
Відео
На реконструкції інфекційного відділення вражаючі темпи роботи. Сьогодні головна тема - це благоустрій і асфальтування території. Станом на 14:00 по периметру і на парковці уже вирито корито під майбутню подушку асфальту.  Частину ґрунту і старого асфальту вантажать і вивозять. На іншому кутку уже виклали бордюри, техніка здійснює підсипку, а віброплити одразу трамбують цю підсипку. У той же час, із протилежного боку, інший екскаватор копає траншею під інш...
Суспільство
Компанія Бест Охорона турбується про Вас та Ваше майно, саме тому ми запускає послугу виклику охорони онлайн. Іноді від вчасного надання допомоги залежить життя людини. Всього 1 клік допоможе Вам захистити себе. З додатком Dream Security Ви завжди будете впевнені в своїй безпеці. Завантажити додаток Просто натисніть кнопку виклику допомоги і система одразу ж направить до Вас Групу швидкого реагування. З моменту натискання кнопки і до моменту, коли ви будет...
Новини компаній
От качественного технического обслуживания кондиционера напрямую зависит его работа и микроклимат в доме. Если устройство вовремя не чистить, не проводить плановый ремонт, это может отразиться на самочувствии человека. Со временем в рабочей части кондиционера появляются бактерии и микроорганизмы, может образоваться плесень. Своевременная чистка поможет избежать этого, что особенно важно сейчас – ведь эпидемиологическая обстановка в стране оставляет желать...
Фото
Українці під час карантину почали масово віддавати своїх собак в аренду. Причиною такого бізнесу стали ряд жорстких обмежень, які ввів уряд  з 6 квітня у зв’язку з поширенням коронавірусу в країні. В Україні до 24 квітня заборонено без поважної причини виходити на вулицю, тим більше, гулять в парках і скверах. Єдиний виняток - вигул собаки. Тому, винахідливі українці вирішили не втрачати часу, а заробляти хто як може.  Деякі, наприклад, почали здавати в ор...
Фото
В Україні станом на ранок вівторка, 7 квітня, зареєстровано 1462 випадки зараження коронавірусом, 45 осіб померли. Про це повідомили у МОЗ. «За даними ЦГЗ, станом на 9:00 7 квітня в Україні 1462 лабораторно підтверджені випадки COVID-19, з них 45 летальних, 28 пацієнтів одужало. За добу було зафіксовано 143 нові випадки», - йдеться в повідомленні. Наразі коронавірусна хвороба виявлена: Вінницька область — 77 випадків; Волинська область — 34 випадки; Дніпро...
Здоров'я
Лікарі порекомендували представникам сильної статі, що перехворіли COVID-2019, звернутися за консультацією до фахівців, для того щоб дізнатися, чи не вплинула хвороба на їх фертильність. На думку медиків, можливості сучасної медицини дозволяють усунути цю проблему за умови, якщо чоловік вчасно звернутися за допомогою до лікарів. У Науковій роботі, опублікованій в віснику Єльского університету, сказано, що «дослідження є першим свідченням впливу медичних ум...
Відео
Ірпінчанин з ЖК «Лемонграс» розриває ютуб. Тепер про нього говорят не лише в регіоні, а й по світу.  Пам’ятаєте, як ірпінчанин в протичумному костюмі показав, як він курить сигарети за допомогою однієї з трубок в костюмі? Він зі своїм «лайфхаком» потратив у шоу +100500 відомого російського блогера Максима Голополосова. За словами ірпінчанина, він курить через одну з трубок, яку називає "мундштуком".  У неї і вставляється сигарета, а дим виходить назад чере...