Як правильно купатися в ополонці на Водохреще: поради ірпінських лікарів

Занурення в ополонку вже давно стало невід’ємною частиною святкування Хрещення Господнього. Для того, щоб купання в крижаній воді пройшло максимально корисно і безпечно, лікарі Ірпеня дали кілька порад.

Жорстких правил щодо пірнання в ополонку не існує, але слід пам’ятати:

  • традиційним купанням є триразове занурення у воду з головою;
  • перебувати у крижаній воді можна не більше декількох секунд;
  • у воді треба енергійно та безперервно рухатись;
  • вийшовши із води, необхідно швидко розтертися рушником і вдягнутися;
  • після купання випити чашку гарячого чаю.

5 поширених помилок купання в ополонці

  • занурюватися в ополонку не з головою.

Якщо вже пірнаєте в ополонку, то занурюватися потрібно повністю, з головою. Інакше, різкий перепад температур між тілом і головою, може спровокувати спазм судин.

  • їсти напередодні дієтичні продукти.

У крижаній воді вашому організму дуже знадобиться енергія. Хороший приплив енергії для організму напередодні купання можуть дати сало з чорним хлібом, горіхи, курага та родзинки.

  • вживати алкоголь.

Після купання, деякі люди думають, що швидко зігрітися можна алкоголем. Це не так. Алкоголь здатний дати уявне відчуття тепла тільки в перші кілька хвилин, коли під його впливом судини розширюються. Після цього вони різко звужуються і ви ризикуєте дуже швидко замерзнути.

Кому купатися не можна?

Існують суворі протипоказання для водохресних купань людям із серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією, епілепсією, проблемами нирок, щитовидної залози бронхо-легеневої системи, а також із температурою, застудою. Холодна вода може погіршити ці проблеми, викликати судоми, спазми судин, а в деяких випадках - навіть зупинку серця.

Також не рекомендується занурюватися у водохресну ополонку жінкам із місячними. З одного боку - цей період небезпечний високою ймовірністю запальних процесів. А з іншого - згідно з церковними канонами, під час менструації жінка не повинна торкатися святинь, в тому числі і води в освяченій ополонці.

ВАЖЛИВО! Гіпертонікам і діабетикам, занурюватися у воду не можна ні в якому разі.

Якщо ви не збираєтесь стрибати в ополонку, то знайте, що цілющою вважається будь-яка освячена батюшкою вода. Хрещенська вода не псується і зберігає свої цілющі властивості рік.

Якою буде погода на Воодохреще в Ірпені- читайте тут.

Підписуйтесь на нас у ФейсбукІнстаграм та Телеграм, щоб не пропустити цікавих та актуальних новин Ірпеня та регіону!

Читайте також: Де в Ірпені пірнути в ополонку на Водохреща

сайт Ірпеня Ірпінь Київщина Водохреще купання ополонка свято Водохреще 2020 новини
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Фото
Літо у самому розпалі і якщо ти рано вранці не встиг на омріяний пляж, то є шанс гарно провести вихідний за ароматним шашличком. Тим паче, що їхати далеко не треба, бо в Ірпені мангали можно знайти як у парку, так і на набережній. Редакція "04597" зібрала кращі рецепти ароматного маринаду для шашлику, які зможе приготувати кожен.  Шашлик зі свинини по-вірменськи На 1 кг м'яса вам знадобляться: 2 цибулини 1 столова ложка аджики 30 мл рослинної олії сіль...
Реклама
Окрім традиційних готелів та санаторів, курортний Трускавець багатий віллами – мальовничими пам’ятками архітектури, що мають багату історію та вишуканий дизайн. Однією з таких є вілла «Моцарт», яка по праву вважається однією з найкрасивіших будівель курорту. Тут - унікальна архітектура, відмінний сервіс та смачна кухня. Вілла «Моцарт» розташована в самому серці Трускавця, безпосередньо біля центральної площі міста, за 100 метрів від бювету мінеральних вод....
Новини компаній
Площа торговельного центру збільшена на 6 тис. кв. м Національна мережа «Епіцентр» відкриває після реконструкції інноваційний торговельний центр у Бучі (Київська область). «З метою збільшення асортименту товарів та кращого їхнього представлення, а також підвищення якості обслуговування покупців, було прийнято рішення про переформатування та проведення масштабної реконструкції будівельного гіпермаркету «Нова Лінія» в Бучі та його подальшу роботу під брендом...
Фото
В Ірпені активно продовжують будувати новий медцентр. Все йде згідно графіку і вже до кінця року планують здати приміщення в експлуатацію. Про це повідомив перший заступник міського голови Олександр Маркушин. Він зауважив, що на будівництві відбулися корективні зміни.  "Раніше проект медцентру передбачав 4-поверхове приміщення. Однак, після багатьох консультацій з нашими медиками, ми вирішили переоснастити технічне приміщення і отримати повноцінний 5-й пов...
Фото
На Київщині жорстоко розправилися з хлопцем. Четверо боксерів до смерті забили жителя Бородянки Миколу Овдієнка. Зараз вбивці на волі. Ця трагедія сталася 7 червня біля місцевого клубу "Прайд". Про це повідомили написала на своїй сторінці в Facebook Наталія Казакова. У публікації сказано, що хлопця забивали до смерті біля його машини місцеві боксери: Ян Лось, Антон Семенов, Олексій Петренко, Віталій Атаманчук. "Вони завдали смертельні удари несумісні з жит...
Фото
Вчора ввчері, 9 липня, в Бучі на перехресті вулиць Вокзальна і Нове Шосе сталося ДТП. Чолвік не впорався з керуванням і авто перекинуло на дах. Як зауважують очевидці, швидкість у автомобіля була невелика і, на щастя, ніхто не постраждав. Незначно пошкоджений ще один автомобіль. Водії, будьте уважні та обережні на дорогах! Підписуйтесь на нас у Фейсбук, Інстаграм та Телеграм, щоб не пропустити цікавих та актуальних новин Ірпеня та регіону! Читайте також: У...
Відео дня
У селищі запустили ініціативу «Гостомель без сміття», у рамках якої розмістили сучасні контейнери для вивезення крупних відходів. З цим у Гостомелі великі проблеми, оскільки фірма «Крамар Еко», яку завів Прилипко, таке не вивозить. Цей хлам по ярах хоронить комунальний ЖЕК, а сотні тисяч гривень списують на «ліві» фірми, ніби це вони вивозять. Нові баки з крупним сміттям були благодійною ініціативою. Тобто і для людей в Гостомелі, і для бюджету вивіз мав б...
Освіта
Центр міжнародних проєктів «Євроосвіта», в партнерстві з міжнародною групою експертів IREG Observatory on Academic Ranking and Excellence, презентували 14 академічний рейтинг закладів вищої освіти України «Топ-200 Україна 2020». Університет державної фіскальної служби України (УДФСУ) цього року піднявся відразу на 26 позицій та посів почесне 90 місце. Минулого року він розташовувався на 116 місці. Загалом за 5 років університет піднявся на 45 позицій. У 20...
Кримінал
Поліція Київщини оперативно затримала двох чоловіків за розбійний напад на таксиста. Нападники намагалися заволодіти автомобілем таксиста, потім почали його душити і забрали у чоловіка гроші та майно. Особи затримані в порядку ст. 208 Кримінального процесуального кодексу України, до обрання запобіжного заходу вони перебуватимуть в ізоляторі тимчасового тримання. Про це повідомляє Ірпінський відділ поліції у Фейсбук. Близько 21-ої години водій служби таксі...