Як правильно купатися в ополонці на Водохреще: поради ірпінських лікарів

Занурення в ополонку вже давно стало невід’ємною частиною святкування Хрещення Господнього. Для того, щоб купання в крижаній воді пройшло максимально корисно і безпечно, лікарі Ірпеня дали кілька порад.

Жорстких правил щодо пірнання в ополонку не існує, але слід пам’ятати:

  • традиційним купанням є триразове занурення у воду з головою;
  • перебувати у крижаній воді можна не більше декількох секунд;
  • у воді треба енергійно та безперервно рухатись;
  • вийшовши із води, необхідно швидко розтертися рушником і вдягнутися;
  • після купання випити чашку гарячого чаю.

5 поширених помилок купання в ополонці

  • занурюватися в ополонку не з головою.

Якщо вже пірнаєте в ополонку, то занурюватися потрібно повністю, з головою. Інакше, різкий перепад температур між тілом і головою, може спровокувати спазм судин.

  • їсти напередодні дієтичні продукти.

У крижаній воді вашому організму дуже знадобиться енергія. Хороший приплив енергії для організму напередодні купання можуть дати сало з чорним хлібом, горіхи, курага та родзинки.

  • вживати алкоголь.

Після купання, деякі люди думають, що швидко зігрітися можна алкоголем. Це не так. Алкоголь здатний дати уявне відчуття тепла тільки в перші кілька хвилин, коли під його впливом судини розширюються. Після цього вони різко звужуються і ви ризикуєте дуже швидко замерзнути.

Кому купатися не можна?

Існують суворі протипоказання для водохресних купань людям із серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією, епілепсією, проблемами нирок, щитовидної залози бронхо-легеневої системи, а також із температурою, застудою. Холодна вода може погіршити ці проблеми, викликати судоми, спазми судин, а в деяких випадках - навіть зупинку серця.

Також не рекомендується занурюватися у водохресну ополонку жінкам із місячними. З одного боку - цей період небезпечний високою ймовірністю запальних процесів. А з іншого - згідно з церковними канонами, під час менструації жінка не повинна торкатися святинь, в тому числі і води в освяченій ополонці.

ВАЖЛИВО! Гіпертонікам і діабетикам, занурюватися у воду не можна ні в якому разі.

Якщо ви не збираєтесь стрибати в ополонку, то знайте, що цілющою вважається будь-яка освячена батюшкою вода. Хрещенська вода не псується і зберігає свої цілющі властивості рік.

Якою буде погода на Воодохреще в Ірпені- читайте тут.

Підписуйтесь на нас у ФейсбукІнстаграм та Телеграм, щоб не пропустити цікавих та актуальних новин Ірпеня та регіону!

Читайте також: Де в Ірпені пірнути в ополонку на Водохреща

сайт Ірпеня Ірпінь Київщина Водохреще купання ополонка свято Водохреще 2020 новини
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Суспільство
Cтуденти, які проживають в гуртожитку і прописані в ньому, мають право на отримання субсидії – адресної безготівкової допомоги з оплати житлово-комунальних послуг. Право на оформлення субсидії мають особи, яким виповнилось 18 років. Житлова субсидія призначається на 12 місяців. Для оформлення субсидії потрібно: бути зареєстрованим у гуртожитку; отримати довідку про склад зареєстрованих (проживаючих); заповнити «Заяву про призначення житлової субсидії» та «...
Фото
Вчора, 17 вересня, близько 10-ї години біля озера в районі «Академмістечка» знайшли труп чоловіка.   Тіло чоловіка було понівечене ножем. Ніяких документів поруч з тілом не було, але поліцейські менш ніж за годину встановити особу загиблого і вийщли на слід можливих вбивць. «У ході проведення оперативно-розшукових заходів працівники кримінальної поліції протягом трьох годин встановили осіб, які можуть бути причетні до скоєння цього злочину. Їх затримали в...
Фото
На жаль, анонсовані попередньо заходи до святкування Дня міста Буча 19-20 вересня скасовані. Про це повідомив мер Бучі Анатолій Федорук. Скасування святкових заходів до Дня міста - це вимушений крок до недопущення поширення на коронавірусу COVID-19. «Ми планували наприкінці вересня  відсвяткувати День народження Бучі. У зв’язку з ризиками щодо зростання захворюваності, після обговорення ситуації з членами виконкому, керівниками громадських організацій, чле...
Фото
В Ірпені збираються капітально реконструювати дитячий садочок по вулиці Київській. Там планкють збудувтаи нове приміщення та облагородити прилеглу територію. Проєкт рекнострукції оприлюднив на своїй сторінці перший заступник міського голови  Олександр Маркушин. За його словами, попередній проєкт нового дитсадку  “Віночок” передбачає нове та сучасне приміщення. Крім того, на території садочку впорядкують і територію – встановлять сучасні спортивні та ігрові...
Фото
Потужна злива пронеслась вчора, 17 вересня, Ірпенем. Через непогоду в місті повалило дерева та позривало електричні дроти. На щастя, перехожі не постраждали. Фото з мережі фейсбук Крім того, затоплені були декілька вулиць і підземний перехід біля вокзалу. Рух містом був дещо ускладненим. Станом на ранок 18 вересня наслідки непогоди в місті ліквідовані.  Підписуйтесь на нас у Фейсбук, Інстаграм, Телеграм та YouTube, щоб не пропустити цікавих та актуальних н...
Фото
Ввечері 16 вересня Бучі викрали чоловіка, коли той знімав готівку в банкоматі. Його скрутили насильно вивезли в ліс в автомобілі Mercedes.  Про це повідомили в Ірпінському відділі поліції. В області ввели план перехоплення і зловмисників затримали в Ірпені. Як виявилось, вони там і проживають. В автівці були водій та пасажир. Один з них уродженець Сумщини, інший - громадянин Грузії. Саме вони виявилися викрадачами. Чоловіки викрали 21-річного потерпілого...
Новини компаній
Головний тренд осені 2020 року - електросамокат KUGOO M2 PRO! Kugoo M2 Pro Jilong - це нова поліпшена модель електросамоката від компанії Jilong в 2020 році. Самокат Kugoo M2 Pro Jilong відрізняється від своїх попередників вдосконаленим дизайном, надійністю конструкції, компактністю і функціональністю. З таким самокатом ви будете почувати себе впевнено як у місті так і на бездоріжжі. Швидкість, вага і максимальний пробіг самоката дозволяють здійснювати щод...
Новини компаній
Відтепер за будівництвом нової об’їзної дороги до Трускавця можна спостерігати в онлайн-режимі. Завдяки новій камері відеоспостереження, яку компанія Qtek встановила у Модричах. 26 серпня стартувало масштабне будівництво нової дороги до Трускавця, яка з’єднуватиме місто-курорт із Дрогобичем та Львовом та замінить існуючу сьогодні, але офіційно перекриту ділянку дороги. На сьогоднішній день завершуються земляні та підготовчі роботи, на об’єкті щоденно працю...
Фото
15-річний коцюбинчанин Роман потребує допомоги. Хлопця вдарило струмом і у нього 70% опіків тіла. Зараз хлопець знаходиться у реанімації. Стан його тяжкий. Лікування дуже коштовне і тривале. На жаль, коштів на лікування, надовго не вистачить, а операцій ще буде багато. Родичі та друзі намагаються зібрати кошти на лікування та порятунок Романа. За словами односельчан, родина поорядна. Мати Олена, не може й досі прийти до тями від шоку.  Гроші для допомоги м...