В Україні почався Різдвяний піст: що варто знати

Сьогодні, 28 листопада почався Різдвяний піст, який триватиме до 6 січня 2019 року. Основна ідея посту полягає в очищенні душі і тіла перед святом Різдва Христового. Різдвяний піст – це один з чотирьох тривалих релігійних постів у році. Він вважається одним з найсуворіших.

Що не можна робити в Різдвяний піст?

1. Будьте стриманими у їжі

У Різдвяний піст можна також овочі, фрукти, хліб. Не можна їсти м'ясо, птицю, молочні продукти і яйця. Забороняються всі продукти тваринного походження і міцний алкоголь. Під час великих свят, які випадуть у період Різдвяного посту довзоляється випити трішки червоного вина.

Пам'ятайте, що піст – це не дієта, а духовний розвиток. У середу та п'ятницю їжа повинна бути термічно не обробленою. Рекомендується їсти горіхи, сирі або квашені овочі, сухофрукти, мед.

2. Слідкуйте за своєю поведінкою

Постарайтеся внутрішньо змінитися: станьте більш добрими, милостивими, благороднішими та щедрішими. Не грішіть та дотримуйтеся Божих Заповідей. Людина, яка дотримується посту, але кричить, свариться, лається, – порушує його. Така поведінка вважається гріхом. Під час посту думайте лише про хороше та не допускайте близько поганих думок. Не сваріться з рідними та близькими, не пліткуйте, позбавте себе від гріховних думок. Проведіть цей час у молитві, яка неабияк вам допоможе. 

3. Утримайтеся від весіль та гучних святкувань

Під час Різдвяного посту не можна вінчатися. Якщо немає великої потреби, краще не хрестіть дітей в церкві. Постарайтеся менше слухати веселої музики, утримайтеся від танців та запальних вечірок. Також церква забороняє подружні зобов'язання, однак це вирішувати лише вам та чоловікові/дружині. Не рекомендується в цей період зачинати дітей.

Лікарі не рекомендують дотримуватися Різдвяного посту:

• Вагітним і годуючим;
• Дітям до 12 років;
• Людям з хронічним інфекційним захворюванням (туберкульоз, вірусний гепатит);
• В період хірургічного втручання (перед операцією та після неї);– Онкологічним хворим;
• При виразці шлунка і кишки двенадцатеперстной;– При захворюваннях крові (анемія, лейкоз);
• Гастрит з підвищеною кислотністю (печія, ревлюкс езофагіт);
• Людям із захворюваннями нервової системи;
• Людям похилого віку, що страждають остеопорозом;
• При обмінних захворюваннях (цукровий діабет);
• Студентам та школярам в період великої розумової та психологічної навантаження.

Читайте також: Українські студенти перемогли на Всесвітній олімпіаді з робототехніки

Будьте постійно у курсі подій, якими живе Ірпінь, – підписуйтесь на канал 04597.com.ua у Facebook та Instagram!