Фахівці з`ясували, який чай знижує тревожність

Японським вченим в ході експерименту вдалося довести, що їхній національний чай – матча, седативно впливає на організм, зменшуючи рівень тривожності.

Читайте також:Практика цигун на свіжому повітрі в Ірпені: безкоштовно

На наш ринок дивовижні сорти чаю потрапили відносно недавно і не у всіх категорій людей встигли завоювати популярність. Чинників всього 2: досить висока ціна в порівнянні зі звичними магазинними варіантами і незвичайні смакові якості.

Впродовж останніх років японський чай матча здобув шалену популярність, а на батьківщині він був у тренді ще тисячу років тому. Нині мелений чай додають у різноманітні напої, страви, десерти та навіть косметичні засоби. Чай матча має оригінальний багатий смак і дарує не тільки смакову насолоду, а й користь.

Цікаво, що найкориснішим вважається перший врожай молодих паростків матчі. Його починають збирати через 88 днів після першого весняного дня.

Чай матча запобігає стресу. За результатами експериментів дослідників, напої з амінокислотою л-теанін, що є у складі матчу, здатні боротися з тривожністю, стресом і депресією.

А ось кілька порад як обрати дійсно якісний чай матча:

  • звертайте увагу на колір — він повинен бути яскраво-зеленим;
  • надавайте перевагу японському, а не китайському виробнику. Вважається, що його упакування є якіснішим та перевіреним.
  • не заощаджуйте на матча! Часто виробники замість справжнього зеленого чаю додають листя сенча.

Читайте також: Як перемогти сезонну алергію

ukr.media
сайт Ірпеня Ірпінь Ирпень чай матча здоров`я новини
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Фото
Ірпінським відділом поліції розшукується неповнолітня Литвик Вікторія, 15 років, яка 25.05.2020 близько 19:00 залишила місце свого проживання, що по вулиці Богдана Хмельницького 4, в м. Буча та до цього часу не повернулася. На зв’язок з рідними не виходить. ПРИКМЕТИ: на вигляд 15-16 років, зріст 160 см, худорлявої статури, обличчя овальне, очі карі, волосся темне, середньої довжини. ОДЯГНЕНА: джинси синього кольору, білі кросівки, куртка темна коротка. При...
Фото
Мешканці Ірпеня вкотре зіткнулись із гострою нестачею туалетів в зонах відпочинку.  Ірпінь- прогресивне місто, воно розбудовується, сюди їдуть туристи зі всієї України, а відсутність елементарних речей просто відлякує їх. Зараз в Ірпені встановлено лише 3 громадські туалети: біля Еко-маркету в центрі місті, в парку Правика та на Привокзальній площі. Це компактні бокси на дві кабіни. Вони працюють на платній основі, зате доглянуті та чисті.  Кореспонденти р...
Фото
Міністр інфраструктури Владислав Криклій заявив, що рух поїздів в Україні може відновитися вже на цьому тижні, попри те що Кабмін прийняв рішення про відновлення роботи з 1 червня. Про це він повідомив в ефірі "Сніданку". "Запустять всі типи поїздів. Першими поїдуть приміські електрички, далі поїзди далекого сполучення – швидкісні експреси та нічні поїзди. Вони курсуватимуть передусім на південь, де епідеміологічна ситуація не складна і де чекає море. Тако...
Новини компаній
Щодня ми робимо десятки фото на телефон або цифрову камеру. Рано чи пізно постає питання, як зберігати всі ці кадри?   Команда Mofy.life зібрала 5 простих порад, з якими ви зможете легко впорядкувати свій фотоархів і надійно зберегти сімейні спогади на довгі роки. 1. Видаляйте дублі і непотрібні фото Як часто ви робите серію однакових фото, намагаючись "зловити" правильний ракурс?) Або 15 раз фотографуєте друзів так, щоб всі дивилися в камеру? Погодьтеся,...
Фото
В Ірпені спортзали та фітнес-клуби вже офіційно відкрилися після затяжного карантину. Тисячі клієнтів фітнес-індустрії не тямлять себе від радощів. Тепер тренажерки мають працювати згідно всіх санітарно-епідемічних норм.  Нагадаємо, що в Ірпені дозволили вже з 25 травня працювати всім спортклубам. Тепер у  тренажерках мають дотримуватися дистанції, сім квадратних метрів на кожного клієнта - одне з головних правил. Також обов'язковою умовою для роботи таких...
Фото
28 травня офіційно відзначають день донора. В приміщенні амбулаторії №2, Бучанського центру первинної медико-санітарної допомоги, за адресою: м.Буча, вул.Польова 21/10 пройде платний день донора. Тут тебе чекатимуть у четвер 28 травня з 9-00 до 12-00 ранку. Не залишайся осторонь такої благородної справи: приходь, розкажи знайомим, зроби репост цієї публікації. При собі потрібно обов`язково  мати: паспорт та ідентифікаційний код. За здачу повної фізіолог...
Суспільство
Вже майже два тижні триває розшук мешканця Коцюбинського Ладісова Олександра 1988 року народження. Чоловік зник 12 травня. Був одягнений у синю футболку та світлі шорти. Важлива будь-яка інформація.  Якщо ви маєте найменшу інформацію про місце перебування чоловіка, телефонуйте на 102 або за телефоном (073) 403-08-40. Підписуйтесь на нас у Фейсбук, Інстаграм та Телеграм, щоб не пропустити цікавих та актуальних новин Ірпеня та регіону! Читайте також: В Ірпен...
Суспільство
Завтра, 26 травня, після 2-місячної перерви відновлюють рух міські та приміські маршрутки. Про це повідомив перший заступник міського голови Ірпеня Олександр Маркушин у Фейсбук. "Відзавтра, 26 травня, в Ірпінському регіоні відновлюються пасажирські перевезення. Таке рішення прийняла місцева комісія з питань ТЕБ та НС. Пасажирам потрібно буде виконувати ряд правил, зокрема, бути в масках і займати тільки сидячі місця. Ряд вимог передбачені і для перевізникі...
Фото
Сьогодні своє 5-річчя святкує Гостомельська бригада швидкого реагування Національної гвардії України. З цієї нагоди в Гостомелі відкрили монумент загиблим воїнам. Бригада швидкого реагування Національної гвардії України, що дислокується в Гостомелі, була створена у 2015 році для відбиття гібридної загрози та створювалася з урахуванням досвіду провідних країн НАТО. На території Гостомеля у Бригаді швидкого реагування Національної гвардії України відкрили ун...