До уваги ірпінців: Насувається потужна магнітна буря

Українців 15 липня очікує магнітна буря, одна із найсильніших за останнє десятиліття.

Читайте також:До уваги ірпінців: як відновитися після важкого тижня

Фахівці попереджають, що погіршення самопочуття може спостерігатися з неділі, 14 липня.Медики кажуть, що може з'явиться запаморочення, загальна апатія, сонливість, нудота, озноб, дратівливість.

Ця магнітна буря є найпотужнішою у липні 2019 року та однією із найсильніших за останнє десятиліття.

Найбільшої шкоди магнітні бурі завдають серцево-судинній системі, кількість серцевих нападів та інфарктів зростає.

Як уберегтися від впливу магнітних збурень?

Цей час краще провести у спокої, уникаючи стресових ситуацій та надмірних навантажень – як фізичних, так і емоційних. Слід більше відпочивати, висипатися й гуляти на свіжому повітрі.

Медики радять робити зарядку вранці – кілька простих вправ поліпшать кровообіг, знімуть стрес і звільнять від погодної залежності. Також рекомендовано час від часу приймати контрастний душ.

Варто відмовитися від алкоголю і кави, натоміть пити побільше води й заспокійливі чаї. Потрібно також поменше перебувати на сонці, обмежити далекі переміщення і поїздки. У такі дні фахівці рекомендують запастися всіма необхідними ліками, а в разі погіршення здоров’я одразу звернутися до фахівця, не затягуючи справу.

Читайте також: Куди піти на вихідних 13-14 липня