Практика цигун на свіжому повітрі в Ірпені: як це було

14 липня в парку Письменників відбувся БЕЗКОШТОВНИЙ оздоровчий івент на свіжому повітрі для тіла "Заради здоров`я": Цигун для початківців.

Читайте також:Фахівці з`ясували, який чай знижує тревожність

Що таке цигун?

Практика цигун- це робота з енергією. Вправи китайської гімнастики наділяють енергією і допомагають поповнити її запаси.Крім того, сучасний міський житель - це людина, завантажена справами, відчуває регулярний стрес на роботі і мріє про відпочинок та розслаблення.

Цигун дає не тільки розслаблення тіла, але також розуму. Під час заняття потрібно позбутися від думок і сконцентруватися на рухах та диханні. Завдяки цьому люди позбавляються від безсоння і краще справляються з перевтомою. Перевірено на собі:)

Головний меседж наших заходів- йога це просто!

Десятки охочих відвідали нашу йогу минулої неділі. Майстер-клас розпочався з дихальної гімнастики. Це налаштувало всіх учасників на продуктивне тренування. Всі учасники змогли навчитися правильному диханню та оздоровитися. Адже заняття йогою не лише дбають про здоров’я легень, а й омолоджують весь організм.Погода була сприятлиовю і всі відчули позитивний ефект від йоги та медитації. 

Участь в наших оздоровчих івентах безкоштовна для кожного! 

Ми плануємо зробити такі івенти регулярними. Ті, хто не встиг до нас доєднатися, ви зможете це зробити наступного разу.  Слідкуйте за нами у Facebook та Instagram!

сайт Ірпеня Ірпінь Ирпень,йога цигун дихальна практика новини
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
12 дуже добре
Автор
12
(1 оцінка)
Викладення
12
(1 оцінка)
Актуальність
12
(1 оцінка)
Я рекомендую
1 людина рекомендує

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Фото
Працівники сектору кримінальної  поліції  Ірпінського  відділку встановили причетність 34-річного жителя Хмельницького до незаконного збуту наркотичних засобів до м. Ірпінь. Про це повідомляє Поліція Київської області на свой сторінці у соцмережі. Для документування незаконної діяльності підозрюваного, правоохоронці провели комплекс слідчих та розшукових дій. В результаті було з’ясовано, що громадянин робив так звані «закладки» в Ірпені та Києво-Святошинсь...
Суспільство
22 та 23 жовтня з 8.00 до 20.00 тимчасово закрито рух автотранспорту на 31км ПК4 залізничної колії станції «Буча» в місті Буча, що на Київщині.  На час ремонту залізничного переїзду пропуск автотранспорту здійснюватиметься через: залізничний переїзд у м.Буча; вулицями Яблунівська, Заводська, Горького. Водії, з розумінням поставтесь до тимчасових незручностей, завчасно плануйте свої маршрути враховуючи обмеження. Підписуйтесь на нас у Фейсбук, Інстаграм та ...
Фото
Суботник у лісі пройшов на ура. Ірпінчани назбирали понад 100 мішків сміття. Ви тільки уявіть!  Нагадаємо, що днями ірпінчанка Ірина покликала всіх бажаючих на суботник в ліс. Її ініціативу підтримали ірпінчани і недаремно.  "Суботник відбувся 19 жовтня. Зізнатися, було страшно, що ніхто не прийде, тому що інтерес на оголошення в паблік був вкрай низький. Але тим не менше, нас зібралося 12 осіб. Всі ми були до цього незнайомі, але нас об'єднало небайдужіст...
Фото, відео
Провідні культуристи та фітнесисти країни змагалися цими вихідними у Києві на Відкритому Чемпіонаті України WABBA. За результатами бучанка Ірина Гарбар стала віце-чемпіонкою України WABBA 2019. Про це повідомляє Бучанська міськрада у Фейсбук. Тих, хто вже має почесні перемоги і тих, хто дебютував в Українському Домі, Ірина «обійшла» легко і впевнено, адже готувалася до змагань під керівництвом успішного тренера Володимира Гончаренка, який має у своєму особ...
Ірпінчанам на замітку
Міністерство соціальної політики надає українцям можливість подавати заявки на субсидії в електронній формі. Для оформлення заявки на субсидії в електронній формі потрібно зайти на сайт Мінсоцполітики в рубрику «Е-Сервіси». У рубриці «Е-Сервіси» обрати «Субсидії». Обрати один з трьох способів реєстрації: реєстрація або вхід за адресою електронної пошти; реєстрація або вхід з ідентифікацією електронним цифровим підписом; реєстрація або вхід з ідентифікацією...
Суспільство
Переведення годинників в Україні 2019 року на зимовий час традиційно відбудеться в останню неділю жовтня. Коли переводять годинники В ніч з 26 на 27 жовтня о 4 ранку стрілки годинників потрібно перевести на одну годину назад – на 3:00. Таким чином, ми тепер спатимемо на годину довше. До слова, сучасні пристрої програмовані самостійно змінювати час, тому переведення годинниківдля смартфонів вже не актуальне. А в інших пристроях доведеться переходити на з...
Відео
Ірпінський військовий госпіталь отримав нове медичне обладнання від благодійників зі США та Канади.Про це повідомив  співзасновник та координатор проекту Support Hospitals in Ukraine Віталій Дубіль на своїй сторінці у Facebook. Госпіталь отримав таке коштовне обладнання як ендоскопічна стійка, ліжка інтенсивної терапії, спеціальні медичні монітори з функцією контролю життєдіяльності, візки, пристрої для виміряння тиску, різні хірургічні набори, та багато і...
Суспільство
До уваги водіїв! 22 та 23 жовтня з 08:00 до 20:00 тимчасово буде припинено рух Ірпінським переїздом. Це необхідно для забезпечення безпеки руху поїздів та автотранспорту під час проведення ремонтних робіт. На час ремонту залізничного переїзду пропуск автотранспорту здійснюватиметься через: шляхопровід, що розташований по вул. Підгірна( Маяковського); вул. Центральна в місті Ірпінь, згідно схеми об'їзду автотранспорту. Водії, з розумінням поставтесь до тимч...
Влада
Громада, повіт і регіон. Назви українських населених пунктів можуть змінити. В партії «Слуга народу» планують реформувати адміністративно-територіальний устрій України, об’єднавши області в регіони, а райони – в округи. Про це пише agronews.ua. Цього вимагає адміністративна реформа. Громада замість села. Повіт — замість району, регіон — замість області. Звичний територіальний устрій України хочуть змінити. Тому, громадяни вже мають звикати до нових назв, я...