Завтра очікується сильна магнітна буря: як вберегтися ірпінчанам?

Завтра, 1 жовтня, Землю накриє потужна магнітна буря. Вона триватиме декілька годин, але її відчують багато людей. Така буря може спровокувати головні болі та дратівливість.

З 3.00 до 6.00 очікується пік слабкою магнітної бурі, яка поступово стихне до 12.00. 

У цей час можна помітити такі симптоми:

• біль;
• знесилення;
• порушення концентрації уваги;
• апатія і дратівливість;
• підвищена емоційність та сонливість

Аби полегшити свій стан, радимо вранці зробити легку зарядку і прийняти контрастний душ. Замість чашки кави випийте чай з травами та підтримуйте високий водний баланс.

У цей день вклюіть до свого раціону фрукти та овочі, менше вживайте жирного та шкідливого. Не вживайте алкоголь.

Магнітна буря 1 жовтня

Якщо погода дозволить - прогуляйтеся на роботу пішки, подихайте свіжим повітрям.

Уникайте в першій половині дня фізичного та емоційного перенапруження. Також утримайтеся від конфліктів та сварок.

Людям з хронічними захворюваннями у цей день варто більше відпочивати. Бажано скоротити фізичні навантаження та відкласти тривалі поїздки.

Підписуйтесь на нас у Фейсбук, Інстаграм, Телеграм та YouTube, щоб не пропустити цікавих та актуальних новин Ірпеня та регіону! 

Читайте також: На набережній Ірпеня засвітилися фігури