Артроз — це хронічне захворювання суглобів, яке супроводжується поступовим руйнуванням хрящової тканини, болем, обмеженням рухливості та зниженням якості життя. Найчастіше артроз вражає колінні, тазостегнові, плечові та міжфалангові суглоби. У минулому це захворювання вважалося переважно віковим, проте сьогодні артроз дедалі частіше діагностують і у молодих людей — через малорухливий спосіб життя, надмірну вагу, наслідки травм, професійні навантаження або спадкову схильність. Попри поширеність цієї патології, сучасна медицина пропонує ефективні методи лікування артрозу без операції. Хірургічне втручання, як-от ендопротезування, є крайнім заходом, до якого вдаються лише в разі сильного зношення суглоба. У більшості випадків при своєчасному зверненні та комплексному підході артроз можна контролювати, зменшуючи біль, покращуючи рухливість і зупиняючи прогресування захворювання.
Комплексна діагностика — основа ефективного лікування
Лікування артрозу завжди починається з точної діагностики. Сучасні клініки використовують інструментальні методи, зокрема рентген, МРТ, УЗД суглобів, а також функціональні тести, які дозволяють оцінити ступінь ураження тканин і рухову активність. Важливо також виявити супутні порушення — наприклад, м’язовий дисбаланс, запальні процеси чи порушення обміну речовин, які можуть впливати на перебіг хвороби.
На основі результатів обстеження лікар складає індивідуальний план терапії, який включає низку немедикаментозних методів, фізичну реабілітацію та зміну способу життя.
Рух як ліки: кінезітерапія, ЛФК та фізіотерапія
Одним із ключових компонентів безопераційного лікування артрозу є рух. На перший погляд це може здатися нелогічним — адже суглоби болять. Але правильне, дозоване фізичне навантаження під контролем спеціалістів, навпаки, сприяє покращенню стану.
Кінезітерапія та лікувальна фізкультура (ЛФК) активізують кровообіг у суглобах, зміцнюють м’язи, які підтримують суглоб, покращують координацію та зменшують больовий синдром. Вправи підбираються індивідуально, з урахуванням стадії артрозу, фізичних можливостей та супутніх станів. Важливо, що рухова терапія не просто зменшує симптоми, а й дозволяє зупинити дегенеративні процеси в суглобах. Також широко застосовується фізіотерапія — ультразвук, магнітотерапія, електростимуляція, лазеротерапія. Ці методи допомагають зняти запалення, зменшити біль, активізувати відновлювальні процеси у тканинах. Безопераційне лікування артрозу передбачає і медикаментозну підтримку, проте вона має бути контрольованою. Зазвичай призначають нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ) для зняття гострого болю, хондропротектори для підтримки хряща, а також препарати для покращення мікроциркуляції крові.
У деяких випадках застосовуються внутрішньосуглобові ін’єкції — наприклад, гіалуронової кислоти, яка виконує роль мастила та зменшує тертя у суглобі. Ще один сучасний напрям — PRP-терапія, яка полягає у введенні в суглоб власної плазми пацієнта, збагаченої тромбоцитами. Це стимулює відновлення тканин і зменшує запалення. Ефективність лікування артрозу значною мірою залежить від того, наскільки пацієнт готовий змінити свої звички. Важливо нормалізувати вагу тіла, адже кожен зайвий кілограм — це додаткове навантаження на суглоби. Рекомендується раціональне харчування, збагачене білком, колагеном, омега-3 жирними кислотами та антиоксидантами. Важливу роль відіграє і відмова від шкідливих звичок, зокрема куріння, яке погіршує кровопостачання суглобів.
Артроз — не вирок
Сучасні підходи до лікування артрозу без операції доводять: навіть з хронічними дегенеративними змінами можна жити повноцінно, без болю та обмежень. Головне — своєчасно звернутися по допомогу, довіритися фахівцям і бути активним учасником власного одужання. Здоров’я суглобів — це рух, баланс і постійна турбота про себе. Центр Реабілітації та Кінезітерапії PHYSIO-PLACE.