Я не могу представить, что девять лет и несколько месяцев назад я был настоящим бомжом. Я не имею в виду, что просто оказался в трудных обстоятельствах или переживал временные трудности. Я был весь в грязной одежде, в обуви с дырками и при этом без носков, с бородой, неухоженный и немытый. От меня пахло просто ужасно. И я это знал.

Поскольку банк, куда перечислялась моя инвалидная пенсия, находился в Киеве, мне приходилось регулярно ездить в город на автобусе. Там меня видели люди, с которыми я когда-то учился в школе, бывшие коллеги и друзья, а также родственники. Мне было безумно стыдно. Я меня были проблемы с головой и я был в полном замешательстве. Меня поместили в закрытое отделение больницы в Киеве после лечения в частной больнице от недоедания и связанных с этим дефицитов витаминов. За этим последовало ещё несколько недель госпитализации и, на короткое время, пребывание в центре для алкоголиков. Я понятия не имел, почему оказался невольным пациентом психиатрической больницы. Не мог вспомнить ни день, ни дату, ни даже то, что ел несколько минут назад. Но я знал, что нахожусь взаперти, был в смятении и страхе, не представлял, когда и как выберусь и куда пойду, если вдруг меня выпустят.

Понятное дело, семья не хотела иметь со мной дела, и я тоже это знал, но всё равно было больно и неприятно. Главная мысль, мучившая меня: «Почему я здесь?» В палате были довольно странные люди (так мне казалось), и нам сказали, что мы здесь из-за повреждения мозга, вызванного алкоголизмом. Я видел, что, возможно, это верно для некоторых, но не для всех и уж точно не для меня. Я решил, что как только выйду, снова начну пить, но уже аккуратно чтобы больше не попасть сюда. Я был уверен, что «они» ошиблись в моей оценке. Это убеждение основывалось на том, что в тот момент я едва мог переносить алкоголь, стоило выпить чуть-чуть, как меня начинало тошнить.

А ведь моя жизнь не обещала столь позорной судьбы. Я получил хорошее образование по специальности и получал стипендию, долго учился в университете, работал на значимых должностях в Одессе, Киеве, Харькове. В молодом возрасте я достиг всего, чего хотел: власти, собственности и престижа. Но внутренней уверенности не было вовсе. Я также разрушил два брака, испортил жизни пятерых детей и причинил массу эмоциональных страданий другим. Я всегда сильно переживал за людей, дела, идеалы, и не понимал, что подобная эмоциональная интенсивность неуместна для взрослого человека.

Я почти не упомянул алкоголь, но всё, что описано выше, было проявлением моего алкоголизма. Конечно, я пил но ведь я не знал никого, кто бы не пил. Более того, я с подозрением относился к мужчинам, которые не пили, считал их странными и «не настоящими мужиками». И у меня всегда были остроумные цитаты, чтобы это оправдать. Я любил алкоголь с первого до последнего глотка и защищал своё пьянство до самого конца, даже когда уже не мог его переносить и был на грани смерти. Алкоголь оставался единственным, что помогало пережить ужас моей жизни. Ещё были мечты о мести и триумфе. Теперь я понимаю, почему меня пугали слова «восстановить здравомыслие» из программы лечения алкоголизма по системе 12 шагов. Алкоголь создавал иллюзию нормальности и позволял мне чувствовать себя полноценным человеком.

До сих пор не знаю, кто решил, что меня нужно отвезти из больницы на собрание Анонимных Алкоголиков, но точно не я. Я сел в заднем ряду большого собрания и слушал потрясающие истории. Ни одна не тронула меня в смысле «узнавания», но в конце встречи ведущий, назвал моё имя. Не задумываясь, я встал и услышал, как говорю: «Меня зовут Сергей, и я алкоголик». Сел обратно, ошеломлённый. За пять секунд до этого я бы не смог произнести эти слова. С того дня желание пить ко мне больше никогда не возвращалось.

Когда я вернулся в отделение больницы, персонал понял, что со мной что-то произошло. Через пару дней меня осмотрели повторно и предложили перевестись в реабилитационный центр Вектор Плюс. Там я познакомился с программой лечения алкоголизма 12 шагов и понял, что я болен, а не порочен. Моё чувство изоляции и исключительности исчезло. Я стал «частью», а не «в стороне». С тех пор я бываю один, но никогда не чувствую одиночества.

Если говорить о том почему я не выбрал лечение от алкоголизма по системе 12 шагов в Киеве то все очень просто. Во первых у меня просто не было особо денег туда возвращаться. Во вторых мне очень понравились условия тут, в Вектор Плюс в Одессе, и я захотел остаться. Я даже частенько выходил к морю и читал книжку по этой системе. И даже из разговоров с людьми на анонимных встречах то я узнал, что эта клиника популярная и пользуется спросом не только в Харькове, Киеве и в прочих городах Украины, но и даже за границей, например люди из Германии приезжают сюда для кодирования от алкоголизма в Одессе!

Благодаря отличной работе персонала из Вектора я завершил курс лечения и обязательное посещение собраний АА. Лечение продлили до семи недель, потому что мне нужно было на неделю поехать в Белую Церковь, мой бывший дом. Я должен был выступить свидетелем в громком судебном процессе. Моё имя, нынешний адрес и факт лечения от хронического алкоголизма попали в местные городские паблики и это стало началом моего пути к смирению, ведь в Белой Церкви меня хорошо знали. 

Вскоре после окончания лечения я арендовал себе квартиру недалеко от клиники Вектор Плюс и очень часто посещал собрания анонимных алкоголиков ну и людей которые воспользовались 12-шаговой программой лечения наркомании и алкоголизма. Собраний было множество, особенно одно - группа изучения эффективности программы 12 шагов. Именно там я понял, что для трезвости нужно действовать, а не просто знать. Участники были вежливы со мной, и через девять месяцев я сделал Четвёртый и Пятый шаги по книге 12 шагов. Там же я встретил своего спонсора и друзей, с которыми общаюсь до сих пор. Почти все из той группы остались трезвыми - видимо, потому что мы усвоили: дело не в знании, а в действиях.

Мне повезло: я дважды бесплатно ездил за границу, где активно участвовал в работе групп анонимных алкоголиков. Эти поездки пришлись на время, когда я был готов к настоящему росту.

У меня был «медовый месяц» в аноннимных алкоголиках - период, когда всё казалось лёгким. Но потом были и трудности: болезненный развод, проблемы с памятью, вспышки гнева и стыда. Я понимал, что моя кратковременная память ещё не восстановилась. Сейчас она работает лучше, хотя я всё ещё остаюсь немного навязчивым человеком.

С тех пор моя жизнь - это время и регулярные собрания бывших или просто анонимных алкоголиков. Не всё идёт так, как я хочу, но всё, что я делаю, приносит удовлетворение. Я поступил в университет на второе высшее образование и планирую продолжить свою деятельность где нибудь в Европе. Иногда всё ещё предаюсь мечтам, но теперь понимаю их природу.

Один старый участник анонимных алкоголиков, который приехал в Вектор Плюс из Киева ( Как и я ) часто говорит: «Пусть твоей совестью будет твой путеводитель». Это действительно полезное правило. Раньше моя совесть была куда гибче, чем теперь, но и беспочвенные угрызения совести мучают меня меньше. Терпимость к себе и другим пришла не сразу. Я научился видеть, что другие люди тоже больны, а не обязательно заблуждаются. Я стал признавать, что могу ошибаться, и что мои убеждения не всегда совпадают с опытом других. Я всё ещё бываю немного осуждающим, но теперь знаю: когда я мысленно указываю пальцем на кого-то, три других пальца направлены на меня.

Центр реабилитации алкоголиков в Одессе Вектор плюс дал мне всё необходимое, чтобы обрести душевный покой. А программа 12 шагов помогла мне выбрать правильный путь, первый шаг пришёл естественно - я понял, что я стопроцентный алкоголик, и потому программа 12 шагов работает для меня тоже на все сто. Второй шаг напоминает мне, что я не сам пришёл в АА - моё выздоровление было подарком.

Третий и Одиннадцатый шаги я иногда теряю из виду, решая, будто могу сам всё спланировать и контролировать. Тогда неизбежно что-то «ломается», и я возвращаюсь к пониманию, что ни люди, ни обстоятельства не подчиняются моей воле. Иногда это осознание вызывает благодарность - и это и есть Третий шаг.

Шаги с Четвёртого по Седьмой и Десятый я иногда откладываю, оправдываясь: Я же обычный человек. Но это всего лишь отговорка, чтобы дать себе поблажку. Шаги Восьмой и Девятый я сделал, осознав, что никто не заслуживал моего вреда. Я постарался очистить хотя бы свою половину улицы.

Двенадцатый шаг я продолжаю выполнять, делясь опытом на собраниях и помогая другим. Например: знакомым или предлагаю свою помощь зависимым людям по телефону или лично встречаюсь с ними. Каждый новый участник напоминает мне о моём собственном прошлом - о чувстве изоляции и различия.

Одная привычка долго не проходила: я привык чувствовать тревогу и снимать её алкоголем, поэтому часто оставлял что-то недоделанным, чтобы потом тревожиться. Мне пришлось сознательно от этого отказаться.

Для меня обретение настоящей трезвости - долгий, но стоящий путь. Я спокоен в важных вещах. Я не боюсь и не ненавижу алкоголь. Постепенно я перестал зацикливаться на себе. Я нашёл свой путь к высшей силе и установил контакт с Богом - такой, какой работает именно для меня. Это отдельная, но важная история. Я не навязываю свои взгляды, ведь знаю, что в конце концов мы все плывём в одной лодке.

Я благодарен врачам из Вектор Плюс, особенно Вадиму Йосифовичу за его професионализм, за то, что они освещают путь, и за то, что напоминают, откуда я пришёл и чего достиг. Одни показывают, что нужно делать, другие - чего избегать. Какие-то идеи оказались полезны, другие – нет, но минусы программы 12 шагов я не нашел и не найду. Но всегда рядом есть те, у кого есть то, к чему я стремлюсь. И чаще всего я просто благодарен.

Самым трудным был, пожалуй, четвёртый шаг это честно взглянуть на себя, не оправдываясь и не обвиняя других. Когда я начал записывать свои поступки, страхи и обиды, то понял, насколько долго я жил в самообмане. Но именно этот шаг дал ощущение освобождения - впервые за много лет я не прятался ни от кого, даже от самого себя.

Программа возвращает человека к самому себе. В моём случае - я пришёл в АА не по своей воле, но остался, потому что впервые почувствовал, что я не один. Там нет чудес и обещаний, но есть честность, поддержка и действия, которые дают результат. Эта программа не требует верить - она предлагает попробовать.

После признания того что ты алкоголик наступает поворотный момент. До этого я всегда говорил, что я не такой как эти алкаши, и что могу бросить когда захочу. Но когда я реально принял то что я алкоголик, то с меня будто бы сняли маску и я заново начал дышать. Самое главное это принятие!

Многие задумываются на счет высших сил или бога в этой програме. Но для меня это не что-то религиозное. Это осознание, что я не центр вселенной, и что есть силы будь то совесть, доброта людей или сама жизнь, которые ведут меня, если я не сопротивляюсь. Когда я перестаю всё контролировать, приходит покой.

Спустя годы трезвости я чувствую спокойствие. Иногда - радость, иногда - грусть, но это настоящие чувства, а не пьяная иллюзия. Я не идеален и не святой, но я живу, а не существую. И если кто-то узнает себя в моей истории - значит, не зря я рассказал её. 

Мой совет тем, кто имеет проблемы с алкоголем но боится обращаться в подобные организации. Просто сходите на одну встречу. Не нужно ничего обещать, ни от чего отказываться. Просто послушайте. Когда-то я сидел в самом конце зала, злой и уставший, но именно тогда впервые услышал слова, которые изменили мою жизнь. Иногда достаточно просто быть рядом, чтобы начать путь.